Wie kann direkt nach den Weihnachten dieses Jahr nach Deutschland reisen. Ich denke für mich kommt der Zug eher in Frage, als mit dem Flugzeug zu fliegen. Es ging ja mal der Trick mit der tschechischen Bahn, aber dieses scheint ja jetzt nicht mehr zu funktionieren. Hat jemand von euch noch eine Idee wie man am besten und günstig in deutsche Städte reist?

Hallo,
Ich habe etwas mehr auf den Rippen, nicht zuviel aber mehr.
Wenn ich mit meinen Fingern ganz fest auf meinen Bauch drücke, fühle ich hinter meiner "Speckschicht" meinen harten Bauch.
Es ist so als würde man Teig auf ein Holzbrett auflegen und tief reindrücken, bis man das Brett erreicht ( nicht Zuviel Teig hust).

Naja und meine Frage nun lautet, warum dies so ist.

(Jetzt noch ne schöne Gute Nacht Story)
Als ich mal beim Arzt war ( aus anderen Gründen) hat er mich diesbezüglich auch gefragt ( yey Rollentausch!) eine Antwort hatte ich nicht, aber den harten Bauch hinter der Speckschicht habe ich schon sehr lange (ein paar Jahre).

Ich kann nicht aufhören zu essen ...

Was kann ich tun?

Ich bin w/ fast 18 und hatte noch keinen Freund. Mich haben schon welche nach einer Beziehung gefragt aber ich habe immer nein gesagt da ich weiss das meine Eltern das nicht wollen. Und eine heimliche Beziehung ist doch auch bescheuert. Meine Eltern sagen (vorallem meine Mutter): Männer sind Schweine, die verlassen einem immer. Du weisst schon, dass du nicht mit einem Typen anfangen sollst?

Was soll das? Ich weiss das ich mit 18 machen kann was ich will aber ich will nicht im Hinterkopf haben das meine Eltern sowas nicht möchten. Ich bin keine Türkin -so zur Info- HILFE WAS SOLL ICH MACHEN!

Hallo

Zunächst mal hatte ich mit meinem Penis bis jetzt keine Probleme bei den Frauen... doch schon seit meiner Jugend gehe ich ungern mit anderen duschen und früher kam es schon mal zu kleinen spitzeleien. Es ist so, normal habe ich einen eher kleinen Penis ( ca 4-5cm) wenn er erigiert ist wird er jedoch bis zu 14cm teils 15 lang. Habe ich einen Blutpenis?

bin knapp 16 und irgendwie sind meine brüste seit 3 jahren nicht mehr gewachsen. ich habe seit ich 13 bin 70 c oder 32 c. von mir aus könnte da aber ruhig nochwas kommen. könnten sie noch wachsen? oder wie kann ich das "in gang setzen"?

hallo ich will bis august 8 kg abnehmen wie mach ich das am besten hat jemand tipps ? also was ich essen sollte unso..und wie oft in der woche sport

danke im vorraus

bitte nur ehrliche antworten.. bin ca 1,64 klein falls das wichtig is..☹️

Hallo,

in elf Tagen habe ich ein Date und am Bauch hab ich eine kleine Plautze. Das Hemd sitzt zwar ganz gut, aber nur, wenn ich meinen Bauch etwas einziehe. Wie kann ich in einer Woche schnell Kilos verlieren, so dass das Jeans Hemd wieder passt? Ich hab mich die letzten Monate echt ungesund ernährt und oft Milchschnitten gegessen. Jetzt hab ich den Salat. Ich hab die Problemzone nur am Bauch. Gesicht und Beine sind nicht aufgebläht. Also müsste ich mich speziell auf meinen Bauch konzentrieren. Gibt es Trainingseinheiten die ich Zuhause machen kann, die auch ordentlich am Bauch fett verbrennen? Kann ich auch durch 11 Tage pures Gemüse schnell abnehmen. Also Hauptsächlich Möhren und Salat Essen - nix anderes?

Ich möchte unbedingt dass das Hemd pünktlich zum Date wieder sitzt und ich nicht meinen Bauch durchgehend einziehen muss. Das ist nämlich nach kurzer Zeit echt anstrengend.

Vielleicht habt ihr ein paar Tipps auf Lager.

P.S.: joggen ist momentan leider nicht drin, da ich Probleme mit meinem Fuß habe.

Besten Dank bereits für die Hilfe.

was sagt ihr?

Hallo:)
Also ich bin 17 und wiege 65kg bei einer Größe von 1,60m. Bin nicht dick, aber habe sehr viele Muskeln. Trotzdem würde ich gern einige Kilos verlieren um normal schlank zu sein. Habe mir vorgenommen 5 Tage in der Woche 40min bis 1,5h Sport zu machen und mich gesund zu ernähren. Viel Wasser, Viel Obst und Gemüse und keine Süßigkeiten.
Würde ich so theoretisch in einem Monat 2kg abnehmen?

Hallo Leute bin ein Junge ich und meine Klasse machen bald ein Ausflug in ein Schwimmbad jetzt ist es aber so ich bin nicht wirklich dick aber leicht moppelig und ich habe mal gelesen das es dann sein kann das die Brüste bei Jungen bisschen größer werden und bei mir ist es nicht so schlimm aber nicht so normal wie bei noch dickeren Jungs. Ich habe Angst vor dem Tag im Freibad!! HILFE!!

Hallo, ich bin 14 Jahre alt, etwa 175cm groß und wiege 56kg. Ich trainiere jetzt schon seit einiger Zeit mit meinem eigenen Körpergewicht und am meisten den Bauchbereich. Es sind schon deutliches Veränderungen zu sehen, jedoch habe ich kein Six-Pack, sondern ein Four-Pack und ich spüre unter meiner Haut auch kein Six-Pack, sondern nur Vier Muskel. Und das, obwohl ich vor einiger Zeit erst gelesen habe, dass jeder Mensch, ob groß oder klein, dick oder dünn, durch harte Arbeit ein Six-Pack haben kann. Warum habe ich dann nur vier spürbare und sichtbare Bauchmuskeln?

Ich weiblich(15) 180cm groß und wiege 60kg bin schlank aber mein Bauch ist irgendwie so pummellig😅

Meine Frage also wie bekommt man einen flachen Bauch / welche Sport Übungen?

Hallo liebe Community, Ich wollte mal fragen, ob ich mich dicker sehen kann als ich bin. Ich (15 Jahre; 1,68 m groß und circa 48 Kilogramm "schwer") finde mich selbst ein wenig zu dick. Immer wenn ich das sage, meinen meine Freunde, dass das nicht Stimme und ich sehr dünn wäre. Aber dass kann ja auch nur aus "nettigkeit" sein. Daher meine Frage Keinen Dank und einen wunderschönen Tag noch :)

Ist sie eher schlank, kurvig, mollig, insofern man das aufgrund eines Bildes beurteilen kann?

Hallo ich bin 184cm groß und wiege 66 kg. Ich nehme täglich um die 2000kcal zu mir. Vorgestern wog ich 64 kg , gestern 65 und heute nach einer Party Nacht 66 kg... ist das wegen des Alkohols oder warum nehme ich so schnell zu ?

Also ich habe ziemlich große Waden und möchte dünne haben. Die sache ist wa ich weiß nicht ob sie einfach nur fett sind und ich sie trainieren sollte oder sie muskulös sind. Sie sehen nicht muskulös aus aber wenn ich stehe und hinfasse ist dort nur eine dünne haut und fett schickt zu spüren (tut mir leod dass ich es nicht so gut erklären kann) wüsstet ihr was ich dagegen so tun könnte?
Ganz ehrlich ich denke nicht dass es nur muskeln sind aber wenn ich hinfasse sind sid hart

Also kurz zu mir ich bin 175cm groß und wiege derzeit 65,3kg.(Mädchen)
Ich hatte bereits vor einem Jahr eine große Diät von 93kg auf meine jetzigen 65kg,das habe ich zwar relativ Zeitnah geschafft(ca.3,5 Monate) aber das nur durch Hungern.
Ich fliege nächsten Monat (15.07) in den Urlaub und möchte daher noch 5-6 Kilo abnehmen.
Ich kann mich leider nicht an einen genauen Essensplan halten,da ich 15 bin also noch bei meinen Eltern wohne.
Aber Hungern wie damals (500kcal pro Tag) möchte ich auch nicht!
Wäre nett wenn jemand ein paar Tipps hat.
PS:Ich möchte keine Kommentare wie ,,aber dann kommt der JOJO-Effekt" , ,,Akzeptier dich so wie du bist" oder ,,Du bist doch erst 15?!"
Einfach nur Tipps wie ich abnehmen kann:)