Macht es Sinn, hin und wieder mal "Powerade Sports" zu trinken, auch ohne Sport zu machen, um den Körper mit Elektrolyte, Vitamin B, Salz usw. zu versorgen?
Hallo,
also in diesem Powerade Sports sind ja ein paar Stoffe, die in normalem Wasser nicht vorhanden sind, wie z.B. Elektrolyte, Salz und Vitamin D.
Aufgrund des hohen Zucker Anteils ist mir natürlich bewusst, dass man es nicht als kompletten Ersatz für Wasser verwenden sollte.
Aber macht es nicht Sinn, es hin und wieder mal zu trinken, auch wenn man kein Sport macht, um sich stark zu hydrieren und dem Körper diese Stoffe zu geben, die in Wasser nicht vorhanden sind (besonders an warmen Tagen, wo man viel schwitzt)?
Irgendwie habe ich nämlich immer auch das Gefühl, dass es mich mehr hydriert und mehr Energie gibt als normales Leitungswasser.
