Gewicht halten?Antwort?
Wenn man auf der Wage mal 500 g mehr wiegt als am vortag ist das dich nicht schlimm sondern völlig normal oder
und das ist doch eig keine wirkliche zunahme vorallem das bzw diese 500 g sind dann ja kein fett
Weil ich habe mich heute in der früh gewogen und wiegen halt 400 -500 g mehr als gestern
meine freundin macht ein drama draus und sagt das es daran liwgt das ich gestern abend nicht wie immer nen salat gegessen habe sondern eine scheibe brot
die spinnt doch völlig oder stimmt das wirklich
9 Antworten
Deine Freundin hat offenbar ein eher gestörtes Verhältnis zum Essen, wenn das so weiter geht oder gar noch schlimmer wird sollte sie sich vielleicht mal professionelle Hilfe suchen.
Abgesehen davon ist ein Salat kein gutes Abendessen, da man Rohkost sehr schlecht verdaut. Besser wäre eine Suppe oder gegarte Hühnerbrust oder Fisch mit Gemüse.
Abgesehen davon, dass ihr vermutlich instagramgeile Teenies seid, die keine Ahnung von gesundem Abnehmen haben:
Der menschliche Körper hat eine tägliche Schwankungsbreite von 2-3kg. Je nach Verdauung, sportlicher Betätigung, Wasserhaushalt, Essen usw.
In einem Diätprozess wiegt man über Wochen täglich unter den selben Voraussetzungen und rechnet dann den Durchschnitt aus.
+/- 500g vom Vortag sagt genau gar nichts aus.
Danke , möchte garnicht abnehmen , einfach mein Gewicht halten. Habe erst in den letzten 6-7 Monaten 20 kg abgenommen
Wenn die eine Scheibe Brot 500gramm mehr wiegt, als der Salat ....
Nein, natürlich ist das eine ganz normale Schwankung. Auch zwei Kilo rauf oder runter sind durchaus normal.
So denke ich auch aber nur weil ich eine Essstörung habe.
Klar kann es sein wenn sie Abends noch was isst das sie es nicht sofort wieder ausscheidet und am nächsten Tag mehr wiegt wegen Magen oder Darminhalt.
Das muss aber nicht heißen das sie wirlich zugenommen hat.
Sondern das geht wieder weg wenn es verdaut wurde oder sie auf Klo war.
Das ist ganz normal und kein Grund zur Sorge.