Gesunde Schokolade?
Also wie wir alle wissen ist Schokolade eine Süßigkeit. Aber es gibt so gut wie fast alles auf der Welt deswegen meine Frage gibt es gesunde Schokolade oder Schokolade die nicht als Süßigkeit zählt?
7 Antworten
Naja, wenn du Schokolade mit 90% Kakao wählst, dann ist da fast kein Zucker drin. Das ist immer noch Schokolade, zählt also immer noch als Süßigkeit, aber es ist eigentlich keine mehr.
Bei allem gilt: Die Dosis macht das Gift.
Solange man sich ausgewogen ernährt, ist der Konsum von Schokolade nicht verboten und wirkt sich nicht direkt negativ auf eventuelle Trainings- oder Gewichtsziele aus.
Sonst empfehlen Ernährungsberater besonders häufig Zartbitterschokolade.
Um so besser! Bin etwas geschädigt vom Trainings- und Abnehmwahn hier auf dieser Seite.
Ich hatte nur aus Neugier gefragt, diese typisch dummen Gedanken nachts eben😂
Es gibt schokolade welche zu 100% aus Kakao besteht. Ohne jegliche Zusätze wie Zucker, Aromen, Emulgatoren, Süsstoffe.
Jene ist garantiert nicht süss-
Für mich, obwohl bitter, manchmal zusätzlich säuerlich, ein Genussmittel.
Zartbitter Schokolade soll am besten sein. Bin nicht 100 Prozent sicher
Dunkle Schokolade, je mehr Kakao desto besser.
Mir gehts gar nicht um das Gewicht 😅 Trotzdem danke für die Antwort.