Gekochtes Essen, das man mehrere Tage aufbewahren und essen kann?
Hallo,
ich bin auf der Suche nach Kochrezepten, die man dann auch fertiggekocht im Kühlschrank oder so für mehrere Tage aufbewaren und immer wieder von essen kann (für zwischendurch)
Gibt es da vegetarische oder eben auch vegane Rezepte?
Irgendwie finde ich nichts im Internet dazu.
7 Antworten
Gekochtes Essen, das man mehrere Tage aufbewahren und essen kann?
Sämtliche Aufläufe. Außerdem typische Gerichte der kalten Küche wie Nudelsalate, Reissalate, Krautsalat, ... Eigentlich fällt mir kaum etwas Gekochtes ein, das man nicht mehrere Tage im Kühlschrank aufbewahren kann.
Alex
Spaghetti mit Tomatensauce
Basmati Reis mit Mango und Paprika und Currysauce
Penne mit Basilikum Tomatensauce, Cocktailtomaten und Zuchini
Spaghetti mit Karotten und Ingwer in Olivenöl
Wenn du dir etwas mehr kochst - ohne Kartoffeln - portioniere das und fülle es ab in Gefrierportionen - dann kannst du das über die Zeit im Wechsel verspeisen.
Nur aufbewahren im Kühlfach = mehrere Tage - immer das Gleiche = bää .
Gemüseeintopf
zwiebel mit öl anbraten
tomatenmark dazugeben
kartoffeln
karotten
erbsen
Gemüse nach deiner Wahl sozusagen in den Topf rein
Heißes Wasser rein und kochen lassen kannst es 4 Tage Essen
Im Grunde alles was du unter dem Begriff Meal-Prep findest
Sieht lecker aus aber für mich gehören da noch entweder Speck oder Wienerli rein :D