Füße pflegen?
An meinen Füßen, insbesondere den Sohlen, befindet sich viel Hornhaut und trockene Stellen wo sich teilweise die Haut löst. Ich denke mal das kommt von häufigem duschen und nicht direkt danach komplett abtrocknen. Hat mich früher nie wirklich gestört aber als ich kürzlich mit meiner neuen Freundin im Bett war und meine Füße ihre Beine streiften hat sie mich gefragt ob bzw. warum ich noch Socken an habe dabei war dies gar nicht der Fall 😅 Wir mussten zwar beide danach herzlich lachen, aber trotzdem möchte ich jetzt natürlich etwas dagegen tun.
Ich habe schon versucht die Füße mit einer Fußcreme einzureiben, aber gefühlt wird das Problem dadurch noch schlimmer, zumindest aber nicht besser...
Was kann ich tun damit die Haut wieder besser wird und bleibt? Kann jemand spezielle Cremes oder Tools empfehlen? In ein Nagelstudio etc. würde nur ungern gehen und mir lieber etwas kaufen um es dann selbst zu machen.
3 Antworten
man bekommt in jeder Drogerie Hornhautfeilen bzw. -raspeln und/oder Bimssteine... mach ein schönes Fußbad, damit die Hornhaut aufweicht und reibe die dann VORSICHTIG mit so etwas ab. Wenn du das öfter machst, bekommst du deine Hornhaut gut in den Griff. Findest du Stellen, an denen die Hornhaut auffällig oft wiederkommt, achte mal auf deine Schuhe - das kann ein Hinweis auf Druck/Scheuerstellen sein.
Ich denke mal das kommt von häufigem duschen und nicht direkt danach komplett abtrocknen - nö.... das ist eine normale Reaktion der Haut auf die Belastung, der du deine Füße täglich aussetzt... auch weniger duschen und besser abtrocknen macht es nicht besser :-)
Hornhaut kriegst du nur weg wenn du weniger Druck auf die Stellen ausübst wo die Hornhaut wächst. Dazu musst du einfach den Druck auf mehr Fläche verteilen. Z.B durch entsprechende Einlegesohlen oder ähnliches. Also erstmal Bestandsaufnahme machen und dann analysieren was geht oder nicht.
Manuell Hornhaut wegmachen führt dazu dass umso mehr nachwächst. Das heißt auf diese Art und Weise bekommst du Hornhaut nicht los.
Beim Baden mit Bimsstein Hornhaut abreiben
Nach dem Duschen / Baden und Fuessewaschen gut abtrocknen, dann trocken foenen