Du musst ein Rezept von einem seriösen Arzt haben, dann kannst du LEGAL Cannabis in der Apotheke kaufen

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Kann Dampfen beim Rauchentwöhnen wirklich helfen?

Ich habe mich intensiv mit Studien und Empfehlungen beschäftigt und fasse hier die wichtigsten Erkenntnisse zusammen:

  1. Weniger Schadstoffe als beim Rauchen
  2. E-Zigaretten erzeugen wesentlich weniger toxische Stoffe als Verbrennungs­zigaretten. Das Deutsche Krebsforschungszentrum bestätigt das Reizpotential, jedoch bleiben krebserregende Substanzen im Aerosol, wenn man richtig dampft, auf deutlich niedrigerem Niveau als beim Rauchen
  3. Moderate Unterstützung bei der Reduktion
  4. Studien zeigen: Dampfen kann helfen, die Anzahl gerauchter Zigaretten zu reduzieren. Ein Schweizer Feldversuch ergab, dass durch E-Zigaretten der Tabakkonsum signifikant sank . Allerdings bleiben viele Nutzer weiterhin nikotinsüchtig.
  5. Keine Garantie für Nikotinentwöhnung
  6. Eine US-Studie stellte klar: Der sogenannte Dual-Use (gleichzeitiges Dampfen und Rauchen) bietet keine Chance zur vollständigen Rauchentwöhnung – in manchen Fällen reduziert es sogar die Erfolgsaussichten
  7. Langfristige Risiken noch unklar
  8. Langzeitstudien zu Krebsrisiken fehlen. Die Gefahr von Atemwegs- oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen durch E-Zigaretten-Dampf ist bisher nicht umfassend erforscht, war jedoch in einigen Fällen nachweisbar
  9. Verhalten entscheidend
  10. Kurz und häufig inhalieren statt langer Züge hilft, Reizungen zu vermeiden. Wer den Nikotingehalt von meist 12–20 mg/ml schrittweise reduziert, verbessert seine Chancen auf vollständigen Umstieg .
  11. Alternative Unterstützung nutzen
  12. Leitlinien empfehlen weiterhin systematisch geprüfte Methoden wie Beratung, Verhaltenstherapie oder Nikotinersatzprodukte (Pflaster, Spray) – vorrangig vor E-Zigaretten
  13. Passive Exposition beachten
  14. Zwar entsteht kein Tabakrauch, Ausatmungsaerosol belastet jedoch Raumluft und birgt Risiken für Mitmenschen, besonders vulnerable Gruppen .

Fazit:

E-Zigaretten können beim Rauchstopp unterstützen – insbesondere wenn sie konsequent statt Zigaretten, nicht zusätzlich, genutzt und der Nikotingehalt reduziert wird. Allerdings sind sie kein Wundermittel. Wichtig ist:

  • Nur zum vollständigen Rauchstopp einsetzen
  • Nikotin langsam verringern oder auf nikotinfrei umstellen
  • Alternative Begleitung suchen: Beratung, Ersatztherapie, Coaching
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Ja, definitiv. Ich kenne etliche, die erst Dank der E-Zigarette nicht mehr rauchen

  1. Garkeine
  2. Vergiss das DKFZ. Die erzählen Märchen
  3. Nicht Reduzieren... Aufhören und Kippen gegen Dampf tauschen
  4. Nö, solang du weiter rauchst, bleibst du tabaksüchtig. Eine Nikotinsucht existiert nicht
  5. Garantieen gibt es für nichts im Leben. Allerdings ist der Umstieg von Tabakrauch auf Dampf für die allermeisten Nutzer mit der Reduzierung der Nikotintoleranz verbunden. Früher oder später verträgt man keines mehr. Der Suchtdruck, den jeder Raucher kennt, lässt oft schon nach wenigen Wochen nach
  6. Nö. Aber das Risiko, das man doch wieder immer mehr raucht statt zu dampfen, steigt natürlich an, einfach weil Rauchen oft einfacher ist und weniger Planung (Akku laden, Liquid und Ersatzteile haben) erfordert. Ob man Erfolg hat, ist eine persönliche Sache.
  7. Och neee.... Ein handelsübliches Liquid besteht zu mindestens 98% aus unbedenklichen Lebensmittelzusätzen, die sich beim Vernebeln chemisch nicht verändern und die explizit zur Inhalation geeignet sind. Die restlichen maximal 2% sind das optionale Nikotin, das in dieser geringen Menge ebenfalls unbedenklich ist. Bedenkt man das ein Umsteiger für etwa 2 bis 3 Jahre dampft und dann aufhört...
  8. Mangels enthaltener Kanzerogene ist das Krebsrisiko nahe Null
  9. Stimmt
  10. Ist Blödsinn. WIE man zieht, richtet sich nach dem Gerät und DAS sucht man nach den persönlichen Vorlieben aus. Das gilt auch für die Nikotinmenge. So viel wie nötig, damit man sich damit wohlfühlt und erst dann reduzieren, wenn man damit auch klarkommt. Und auch hier passt man die Menge an das Gerät an.
  11. Stimmt, ich empfehle immer spezielle Dampferforen dafür
  12. Natürlich tun die das. Immerhin verdient die Gesundheits- und Pharmaindustrie an diesen "Alternativen", an E-Zigaretten verdienen die nix. Und diese Industrie bestimmt die Leitlinien.
  13. Jein...
  14. Nope. Es gibt keinen Passivdampf, es gibt nur das Exhalat des Konsumenten und das enthält vorwiegend nur noch Propylenglycol, Glycerin, Wasser und Aromastoffe. Also nichts was schlimm wäre, es sei denn man ist allergisch

Nö, die E-Zigarette ist ein relativ harmloses Genussmittel für Erwachsene, das für Normalgesunde kein Problem darstellt, wenn man der EHRLICHEN Wissenschaft glaubt, statt sich von denen beschwatzen zu lassen, die ein Interesse daran hätten, das die E-Zigarette möglichst wenig beliebt ist. Daher kann man sie problemlos auch über lange Zeit als ERSATZ für Tabakrauch nutzen.

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Ü 18 bist du, legal sind die Dinger sicher auch.

Hast du noch Zeit bei einem türkischen Konsulat nachzufragen ehe du fliegst?

Wenn nicht, deklariere deine Vapes beim Zoll und nimm den roten Ausgang. Darfst du die in der Türkei nicht haben, behält der Zoll die dann einfach nur ein, wenn du ehrlich bist und sagst, das du nicht weißt ob du die haben darfst oder nicht.

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Nö, deine Angst ist berechtigt. Viele scheitern beim Versuch aufzuhören oder fangen auch noch nach Jahren wieder an.

Ich bin 10 Jahre rauchfrei und auch mir hat die E-Zigarette geholfen. Ich wollte damals nichtmal aufhören zu rauchen, sondern hab nur ne Alternative für zuhause gesucht, die nicht stinkt. Die Alternative hat gewonnen, innerhalb weniger Tage war ich Nichtraucher und hatte auch nie wieder das Bedürfnis zu rauchen

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der Stecker ist zum Laden. Da ist irgendwo am Handteil eine Buchse. So wie das aussieht, kannst du entweder das Handteil direkt an den Stecker anschließen, der unter dem Gerät ist oder an das Kabel obendrauf. Wenn das Gerät selber auch eine Buchse hat, ist da wohl ne Art Powerbank drin, an der du das Handteil laden kannst, wenn du keinen Strom hast.

Die größeren silbrigen "Teller" sind zum Schleifen der Nägel, möglicherweise aber auch zum Polieren... probier das mal an nem Kochlöffel oder ähnlichem aus Holz aus, ob das was abträgt. Der Teller mit dem Filz ist zum Polieren für den Glanz. Die Kegel sind zum Schleifen der Nägel... zum Kürzen und mit dem Bürstchen entfernt man den Staub... nur dasd Teil unter dem Filzteller erkenne ich nicht.

All diese Teile kann oben in das Handteil stecken, naja auf deinem Bild unten :-)

Das rote Teil ist für die Nagelhaut, die schiebt man damit VORSICHTIG zurück.

Ach ja, das ist nur für Naturnägel. Gel oder Acryl kannst du damit nicht befeilen, das ist nämlich nur ein Manikürfräser. Und "Umluft" oder überhaupt Luft hat der nicht.

Ja, den musst du erst laden, wenn der nicht läuft. Versuch mal den Schiebeschalter am Handteil... wenn noch ausreichend Strom im Akku ist, sollte der laufen.

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Argument "nicht kontrollierbar"?

Warum wird in Diskussionen um die Einführung von Gesetzen (bspw. Rauchverbot, höhere Altersbeschränkungen bzgl. Alkohol und Tabak, Feuerwerksverbot, Bargeldobergrenze, Wildtierverbot in Zirkussen, Tempolimit etc.) so häufig darauf hingewiesen, dass dieses "nicht kontrollierbar" sei?

Das ist auf so vielen Ebenen objektiv betrachtet eines der unsinnigsten und schlechtesten "Argumente", die man in diesem Zusammenhang anführen kann; ich würde es sogar als Scheinargument bzw. logischen Fehlschluss bezeichnen.

Die Durchsetzbarkeit oder perfekte Kontrollierbarkeit war noch nie eine Voraussetzung für die Legitimität oder Sinnhaftigkeit eines Gesetzes. So gut wie kein Gesetz wird von jedem Menschen ausnahmslos zu jeder Zeit eingehalten, und kein Gesetz kann zu 100 % kontrolliert werden. Der Sinn und Zweck von Gesetzen ist es nicht, vollständige Kontrolle auszuüben, sondern Werte- und Verhaltensnormen durchzusetzen und dadurch ggf. einen gesellschaftlichen Wandel anzustoßen.

Außerdem gibt es letztendlich nur zwei Möglichkeiten: Entweder ein Fall eines Gesetzesbruchs fällt nicht auf, wodurch es absolut keinerlei Veränderung gegenüber dem derzeitigen Ist-Zustand gäbe, oder er kommt ans Licht: In diesem Fall könnte man die jeweilige Person dafür bestrafen, wodurch das Ziel des Gesetzes erreicht wäre. Der "Einwand" der schlechten Kontrollier- oder Durchsetzbarkeit hat deshalb auch einen ganz klar zirkulären Charakter.

Wer in öffentlichen Debatten um ein Gesetz besagtes Argument anführt, zeigt im Prinzip einfach nur, dass er diesem nichts Substanzielles (mehr) entgegenzusetzen hat und sehr wahrscheinlich auch Schwierigkeiten mit logischem Denken hat.

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Das Problem ist doch einfach, das es keinen Sinn ergibt, auf die Nichteinhaltung von Gesetzen mit weiteren Gesetzen zu reagieren, die auch nicht eingehalten werden, weil niemand sie durchsetzt.

Nehmen wir mal dein Beispiel Jugendschutz bei Alkohol und Tabakwaren. Was soll es bringen, da das Alter statt auf 18 auf 21 oder mehr zu erhöhen? Wir haben jetzt die 18, allerdings nur als Abgabeverbot. Die Minderjährigen, die man schützen will, spricht man also garnicht erst an. Und diejenigen, die so dreist sind und die Teenies mit den Sachen versorgen, denen ist es egal, solang der Profit das Risiko erwischt und bestraft zu werden, BEI weitem übersteigt. Und du glaubst doch sicher nicht, das sich daran etwas ändert, wenn man das Alter auf 21 anhebt... Das einzige was du damit erreichen würdest, ist es dich als unfähig hinzustellen. Unfähig dazu, bereits bestehendes Recht durchzusetzen und unfähig zu logischem Denken.

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Aktuell nur noch maximal um die 5ml pro Tag, wenn überhaupt. Noch vor 2 bis 3 Jahren waren es 20 bis 40ml am Tag.

Ich nutze 2 Ammit-25 auf 2 verschiedenen Akkuträgern, beide mit um die 30W. Fused Clapton Singlecoil, Edelstahl, 6 Windungen um 3,5mm spaced. Einmal Menthol pur mit einem Schuss Spearmint und dann Zitrusfrüchte mit Cooling und Menthol.

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Die sind nicht nur "eigentlich" ILLEGAL! Die sind ganz klar in der ganzen EU VERBOTEN und man darf die nichtmal importieren. In DE kommt noch dazu, das der Konsum eine STRAFTAT darstellt.

Aber schön, das dir unsere Gesetze so am A.sch vorbeigehen. Sorry, das ich keinerlei Verständnis dafür habe, das du ganz BEWUSST entschieden hast, das du dich nicht an geltendes Recht zu halten hast!

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Könnte ein Pilz sein und da ist der HAUSARZT erstmal der richtige Ansprechpartner, der dich bei BEDARF weiter an die passenden Fachleute überweist.

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Ich hab sowas bei Uhren mit Silikonbändern, bei Metall nicht.

Das kann einfach nur ne Reizung sein, durch das enge Tragen der Uhr.

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Ich finde es eher verstörend, das sich hier User einbilden, das eine Meinung zu haben und 5 Minuten Googlesuche mal eben so jahrelanges Lernen und Erfahrungen sammeln ersetzen kann und das sie diese Meinung und die lausigen 5 Minuten berechtigen, diejenigen als Lügner, Süchtige oder einfach nur dumm hinzustellen, die tatsächlich über WISSEN zur jeweiligen Thematik verfügen.

Und sorry, aber das du zwar eine Meinung, aber kein Wissen hast, zeigst du auch hier wieder überdeutlich.

  1. Ist Nikotin keine Droge, denn es ist weder berauschend, noch bewusstseinsverändernd. Nur der pharmakologischen Definition nach, nach der Alles eine Droge ist, das eine Wirkung auf einen lebenden Organismen hat, ist es eine Droge, Petersilie und Minze übrigens auch.
  2. Vapes sind auch keine Suchtmittel, denn sie sind nicht suchterzeugend, können nur bei bereits Tabaksüchtigen nach einem Wechsel auf E-Zigaretten eine Zeitlang SUCHTERHALTEND wirken, müssen dies aber nicht tun.
  3. Wurden E-Zigaretten erst 2004 erfunden, es ist also völlig UNMÖGLICH, das es seit mehr als 70 Jahren "massenhaft" Studien gibt, die der E-Zigarette eine Schadwirkung nachweisen
  4. Vor mehr als 70 Jahren (das war dann um 1950!) hielt man Tabakrauch noch für etwas harmloses. Deine Behauptung trifft also auch hier nicht zu.
  5. Ich glaube kaum, das sich hier auf der Plattform - abgesehen von vielleicht wirklich dummen Kindern - jemand findet, der ernsthaft behauptet RAUCHEN wäre nicht schädlich.
  6. Was hat man - GERADE als Minderjähriger - davon, wenn man Anderen erzählen will, das E-Zigaretten schädlich sind, obwohl die aktuelle Wissenschaft diese Behauptung nicht stützt?
  7. Normale E-Zigaretten sind bei sachgemäßer Nutzung durch Normalgesunde auch weder schädlich für die Umwelt, noch für den Staat und auch nicht für die Konsumenten. Ich spreche hier explizit NICHT von diesem Einwegmüll, NICHT von illegaler Ware und NICHT von Missbrauch jeglicher Art!

Im Gegenteil - bedenkt man, um wie viel besser die E-Zigarette im Vergleich mit Tabakrauch für die Gesundheit von Rauchern ist, wäre es ein großer VORTEIL, wenn möglichst viele Raucher den Rauch gegen Dampf tauschen würden, denn in den meisten Fällen ist es ein schöner Nebeneffekt, das diese Umsteiger früher oder später komplett mit allem aufhören... EINFACH SO.

Aber so weit wird leider nicht gedacht, statt das Dampfen als die Chance im Kampf gegen den Tabakrauch zu begreifen, wird es verteufelt und niedergemacht, es werden dumme Lügen darüber verbreitet, die die breite Masse einfach so glaubt, weil ihr nicht begreifen wollt, das eine E-Zigarette trotz des Namens überhaupt nichts mit einer normalen Zigarette zu tun hat!

Und komm jetzt nicht mit "Aber das Nikotin ..."! Auch für Nikotin gilt: es ist zwar ein Inhaltsstoff unter mehreren Tausend Einzelsubstanzen im Tabakrauch, ist aber trotzdem nicht für all die Schäden verantwortlich, die Tabakrauch auslöst, denn es ist eben NUR EINER von diesen Tausenden, deren Wirkung und Zusammenspiel die Wissenschaft bis heute nicht genau erklären kann. OHNE Tabakrauch ist Nikotin für Normalgesunde in normalen Dosierungen harmlos und dem Koffein, mit dem es sehr eng verwandt ist, sehr sehr ähnlich.

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Es ist VOLLKOMMEN EGAL, ob es für dich schädlich ist oder nicht, du bist noch ein halbes Kind und das ist dir VERBOTEN! Lass also deine Finger von Erwachsenensachen und kauf dir altersgerechtes Spielzeug!

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Wenn dir der Speichel nicht gefällt, musst du eben aufhören, dir diese Dinger ins Gesicht zu stecken. Zumal die keine Partydroge sind oder so und bei NORMALEM Konsum keinerlei BEWUSST wahrnehmbare Wirkung haben. Diese Dinger wurden als tabakrauchfreier Zigarettenersatz erfunden und nicht als Kinderspielzeug.

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