Frühstück bei Neurodermitis?
Hey, ich hab mich jetzt gestern entschieden, ein paar Tage lang auf Lebensmittel zu verzichten, die man bei Neurodermitis vermeiden sollte, um zu schauen wie sich das auf meinen Ausschlag auswirkt.
Jetzt frage ich mich, was ich so zum Frühstück essen könnte, da Milchprodukte und Weizen auf der Liste stehen und ich normalerweise Müsli oder Toast frühstücke.
7 Antworten
Du könntest z.B. Rührei mit Schinken frühstücken. Dazu glutenfreies Brot oder Reiswaffeln.
Du kannst gepufften Reis, Amaranth, Quinoa, Buchweizen oder Hirse mit einer Pflanzenmilch anstelle von Müsli essen.
Oder du kochst dir einen Brei aus Maisgrieß und isst dazu etwas Kompott.
Manche schaffen es auch morgens eine Suppe zu essen.
Es gibt viele Möglichkeiten...
Haferflocken mit Obst, abends das Obst schneiden und mit Haferflocken vermengen, am nächsten Morgen sind die Haferflocken durch den Obstsaft weich geworden und fertig zum Essen.
Du könntest Vollkornbrot mit Käse essen, oder nach anderen Milchprodukten als Aufschnitt schauen
Schau dir das bitte mal an:
Halte dich am besten an die Liste. Den hsst du ja von deinem Arzt nicht ohne Grund bekommen. Abstriche muss jeder mal machen. Und außerdem wird es dir wohl nicht schaden wenn du jetzt Milchprodukte und Weizen statt Müsli und Toast frühstückst. Gute Besserung. Mfg :)
Dankeschön aber ich habe noch nichts vom Arzt bekommen, da mein Termin erst nächste Woche ist.
Außerdem soll ich Weizen und Milchprodukte laut vielen Seiten meiden und nicht essen :)