Frühstück Akne?
Ich habe keine Ahnung, was ich frühstücken kann/soll, was gut für Akne ist.
Ich weiß leider nur vieles, was man meiden sollte, aber nicht das, was geht.
Meint ihr Porridge ist ist gut? Was habt ihr für Ideen? Bitte realistische Ideen für den Alltag
Dankee :)
3 Antworten
Porridge ist ganz gut.
Versuch allgemein auf Milchprodukte zu verzichten (außer du bist durch Sport auf viel Eiweiß angewiesen), trink VIEL Wasser und reduziere Zucker & ungesunde Fette.
Mein größter Tipp ist wirklich extrem viel Wasser zu trinken.
Hilft nicht nur gegen Akne sondern reduziert auch die Wasserablagerungen im Gesicht, wodurch deine Jawline stärker und deine Wangen weniger „geschwollen“ sind. Zudem hast du seltener Kopfschmerzen, kannst besser verdauen, hast mehr Energie usw…
Du meinst gegen Akne, oder? Ich würde dir eine Avocado empfehlen, da es entfettend wirkt und die Haut hernach reinigt.
Nüsse und grünes Gemüse soll gut gegen Akne sein
Man empfiehlt sowie Frühs nichts zuessen , wenn man etwas an seinem Körper ändern möchte… Was ist dir wichtiger Akne oder Kein ,,richtiges“Frühstück? Zudem gibt es auch Aknebekämfungsmittel , du müsstest dann mal einen Termin beim Hautarzt vereinbaren, der verschreibt dir dann eine…
Beim Hautarzt war ich schon und es wurde nur schlimmer...
Frühstück ist doch eigentlich die wichtigste Mahlzeit. Generell muss ich regelmäßig essen, da ich sonst ärger usw. wegen meiner Essstörung bekomme.
Frühstück ist doch eigentlich die wichtigste Mahlzeit
Zum dick werden , ja
Hast du eine bestätigte Essstörung?
Danke
Ja verzichten tu ich schon viel, weswegen ich ja jetzt Dinge suche, die gut sind