Freundin stärker als ich obwohl null Training?
Also ich trainiere schon 1 Jahr lang und habe ordentlich Muskeln aufgebaut und meine beste Freundin hat grade mal erst angefangen zu trainieren und ist einfach stärker wie ich und schafft schon 120kg auf der Beinpresse sie hat erst Anfang Januar angefangen mit Bodybuilding und hat mich beim Armdrücken schon besiegt. Ich trainiere schon wie gesagt 1 Jahr lang und habe mit 20kg Beinpresse angefangen und jetzt bin ich bei 170kg aber meine Freundin totale Anfängerin schafft schon 120kg und ist stärker ich komme grade nicht klar wie geht das???
5 Antworten
Ist sie vielleicht etwas dicker als du?
Kann auch einfach sein, dass sie vorher perfekt gegessen hat. Schöne kurz Kettige Kohlenhydrate für schnelle Energie. Das kann viel ausmachen.
Hallo! Dann hat sie eine unglaubliche Genetik und vielleicht besser trainiert. Eigentlich haben Männer einen gewaltigen Vorteil.
Jeder normale (gesunde) Mensch besitzt 656 Muskeln, wobei diese beim Mann ca. 40 %, bei der Frau ungefähr 23 % der Gesamtkörpermasse ausmachen, den Vorteil macht beim Mann Testosteron
Ich wünsche Dir einen schönen Tag
Hat sie vielleicht vorher schon einen anderen Sport gemacht? Wenn sie Fußball gespielt hat, getanzt hat, oder Leichtathletik gemacht hat, hat sie natürlich schon eine gewisse Muskulatur in den Beinen.
Ansonsten kommt noch die Genetik in Frage. Wie ist sie gebaut? Es gibt Leute, die von Natur aus stärker sind, welche die von Natur aus schwächer sind.
Und über dich weiß man nicht mal ob du männlich oder weiblich bist, daher ist es insgesamt sehr schwer zu beantworten.
Jede(r) hat ne andere Genetik mitbekommen...
Kannste aber "ausgleichen", indem du härter trainierst wie sie.
Ein paar Fragen dazu, damit ich vielleicht was sinnvolles sagen kann:
- Wie lange trainierst du schon?
- Wie groß und wie schwer bist du?
- Wie groß und wie schwer ist sie?
- Wie ist deine Statur?
- Wie ist ihre Statur?
Sind Dicke automatisch stärker? Wäre mir jetzt neu.