Emotional abhängig von Freundin was tun?
Bin seit 4 Monaten mit meiner Freundin zusammen und bin extrem emotional abhängig nach ihr. Ich hab gemerkt das ich komplett von der Bestätigung von ihr abhängig bin. Dadurch ist mein Selbstwert gerade komplett auf Null und ich kann die Situation nicht mehr klar einschätzen. Ich weiß das ich mich auf mich fokussieren sollte (Selbstentwicklung, Sport usw.) aber es fällt mir alles nur noch schwer in letzter Zeit weil mich das alles so mitnimmt und ich es so an mich ran lasse.
Sie will mich zwar jeden Tag sehen aber ich merke das es sich gerade alles irgendwie auseinander lebt und sie immer mehr den Respekt vor mir verliert.
Sie wird beleidigend oder ignoriert meine Nachrichten oft. Ich merke halt dadurch weil sonst immer mehr von ihr kam das das alles irgendwie auseinander bricht und das tut mir schon echt weh.
Hab langsam keine Kraft mehr dazu und weiß nicht mehr was ich machen soll. Ich kann meinen Mann gerade einfach nicht mehr stehen da mein Selbstwert komplett weg ist. Wenn ich sie darauf anspreche warum sie meine Nachrichten ignoriert und mir das nicht gut tut mach ich mich zum deppen und sie wird komplett den Respekt verlieren.
Liegt gerade vieles an mir und hab auch überlegt das einfach zu beenden obwohl ich sie echt Liebe. Aber ich denke gerade an nichts anderes mehr und es nimmt mich nur noch mit. Ich mach mir mit meiner emotionalen Abhängigkeit alles Kaputt. Ich kontrolliere sogar die ganze Zeit den Chat ob sie mir zurück schreibt. Und das ist momentan kein schöner Zustand. Weiß nicht was ich dagegen machen soll obwohl ich es nicht mal will mach ich mich selber fertig damit.
4 Antworten
Mir ging es mal ähnlich und das ist eine verzwickte situation.
Mich hab damals mit meiner besten Freundin gesprochen und versucht mich mehr mit mir selbst zu beschäftigen. Das fällt anfangs schwer, aber wenn du es schaffst hab ich mehr unabhängig gefühlt.
Min der Anfangsphase ist es eine rosarote Bille welche man trägt. Ich denke das man deswegen manchmal von sich selbst verwundert ist.
Mich denke jedoch nicht, dass sie ihren Respekt dir gegenüber verliert. wenn du sorgen hast, dann teile diese mit ihr oder schreibe sie dir selbst auf. Versuche ihr nicht hinterherzurennen. Du schaffst das!
Das hört sich mehr wie ein Abhängigkeitsverhältnis als wie eine Beziehung an.
Abstand wäre sehr gesund. Du solltest für dich alleine stehen können. Ein Beziehung ist kein Gebäude das auf zwei Säulen steht und umfällt wenn eine einknickt.
Du solltest gesund und allein Leben können als wäre sie nicht da. Wenn du das kannst, dann bist du bereit für eine Beziehung. Ein Partner ist nicht dazu da um einen "ganz" zu machen.
Das ständige auf und ab macht einen extrem fertig. Es ist zudem sehr manipulativ, unabhängig davon ob sie das bewusst macht. Wenn sie das nicht ändert oder auch nicht einsichtig ist, und das kann und wird sie vermutlich nicht, dann solltest du Abstand halten und Schluss machen.
Wie ich das einschätze wird die Beziehung eh bald zuende sein. Es wäre besser du machst Schluss, da sie emotional nicht so sehr abhängig ist, wie anders herum.
Warum verliert sie den Respekt vor dir? In einer Beziehung geht es nicht unbedingt um Respekt. Jeh mehr du dich unter Druck setzt desto schlimmer wird es dir gehen. Ihr seid jetzt ein paar Monate zusammen. Natürlich bleibt es nicht wie am Tag 1.
Und auch wenn unangenehm ist: rede mit ihr. Wenn ihr nicht redet könnt ihr euch gegenseitig nicht nachvollziehen und daran kann dann ein Beziehung zerbrechen.
Viel glück
Kommunikation ist eines der wichtigsten Dinge in einer Beziehung. Rede mit ihr. Und wenn es dir schwer fallen sollte, dann schreibe deine Gedanken nieder und gebe ihr dann den Brief.