Ellenbogen knacken?
Ich hab eigentlich schon immer glaub ich Ellenbogen knacken, wenn ich Liegestützen mache. Aber langsam hab ich’s satt und mein rechter Ellenbogen fängt langsam an zu schmerzen. Ich hab jetzt auch mit Boxen angefangen und mein rechter Ellenbogen knackt und tut weh beim schlagen. Wie bekomm ich das weg, was kann ich zb für Übungen machen? Weil ich eher nicht so ein Typ der gern zum Arzt geht.
2 Antworten
Das sollte sich schon ein Arzt angucken. Das wird ja nicht besser, sondern eher schlimmer.
Liebe 🌞 Grüße
Aber der Arzt könnte rausfinden an was es liegt und was du machen kannst. Oder was du nicht machen sollst, damit es nicht schlimmer wird.Da können Entzündungen dahinter stecken .
Eventuell liegt es auch an einseitigem Training. So wird ein Gelenk nicht optimal belastet, wenn die Muskeln über die Sehen daran "schief" ziehen.
Der Arzt wird sowieso nichts dagegen machen können das selbe was der Arzt sagen wird möchte ich ja hier herausfinden