Eisenüberschuss, woher?
Hallo, habe letzten Freitag meine Blutwerte erhalten und die sind alle 1A außer mein Eisen das bisschen zu hoch ist. Aber woher kommt das? Esse Garkein Fleisch außer Hühnchen und das so 150g am Tag. Haferflocken esse ich auch am Tag um die 100-150g…
Supplemente mit Eisen benutze ich nicht
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung, Gesundheit und Medizin
Auch Vitamin C fördert die Aufnahme von Eisen.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin
Das kommt schonmal vor.
Wenn die Werte nicht EXTERMST hoch sind, dann einfach weiter beobachten. Sind sie sehr erhöht (und wir sprechen von 5-10 fach erhöht) sollte man bezüglich "Eisenspeicherkrankheit" weiter forschen.
Aber ansonsten sind erhöhte Eisenwerte nichts was schnell Probleme verursacht.
wusste ich garnicht… das könnte es erklären hab viele Orangen gegessen in den letzten Wochen aber kann es durch paar Orangen kommen?