Das Gefühl/Traum Nachts zu ersticken?
Hallo ich habe seit längerer Zeit immer wieder kurze Träume in denen ich nicht schlucken darf und wenn es doch passiert ersticke ich (träume ich oder ich denke es).
Leider passiert es das ich dann doch irgendwie meinen Speichel Schlucke unbewusst und darauf in wache ich total im Schock auf weil ich Angst habe jetzt Atemnot zu erleiden und zu ersticken. Ich spüre dann auch so einen Knoten im Hals als hätte ich etwas verschluckt was ich nicht verschlucken sollte.
Sobald ich dann wach bin brauche ich immer einen kurzen Moment das es nicht echt ist, sondern nur ein Traum.
Manchmal laufe ich dann nachts herum an das Fenster um frische Luft zu bekommen und das beklemmende gefühl loszuwerden. Ich lege mich dann wieder hin aber es passiert meist öfters in der Nacht. Seither hab ich wirklich schreckliche Nächte.
Auch egal wie gut ich mir zurede das es nicht echt ist oder das es diesmal nicht passiert, passiert es dennoch.
Kurz zu mir: Ich bin Weiblich 27 Jahre, habe einen Mann und einen kleinen Sohn 1,5 Jahre. Es passiert meist morgens 3 Uhr bis ca 5 Uhr und dann schlafe ich weiter als wäre nichts und es kommt nachts ca 3-5 mal vor. Ich habe das seit ca. 6 Monaten und seither sehr unruhige Nächte.
Meine Frage ist das etwas Psychisches ? Oder doch eine Körperliche Erkrankung das ich wirklich ersticke? Warum bekommt man sowas ?
Liegst du auf dem Rücken? Hat dein Mann ein Schnarchen bei dir festgestellt?
Nein ich bin ein Seitenschläfer. Aber ja ich Schnarchen auch in der Nacht.
2 Antworten
Geh mal zu einem Pneumologen und lass dich auf Schlafabnohe untersuchen. Da träumt man zwar nicht drüber aber das Aufwachen hat ähnliche Symthome. Der Körper gibt nach einigen Sekunden des nicht Atmens Alarm und man atmet wieder beim Aufwachen. Gerade weil es öfter in der Nacht passiert.
Nicht behandelt kann es zu schweren Erkrankungen kommen wie Bluthochdruck, Diabetes, Schlaganfall, Herzinfakt. Durch die Aussetzer fehlt der wichtige Tiefschlaf.
Der Arzt gibt dir ein Gerät für eine Nacht mit um deine Atmung in der Nacht aufzuzeichnen. Gibt es einen Verdacht, überweist er dich in ein Schlaflabor. Dort bekommst du dann eine Maske für die Nacht die das Zungenbein über die zugeführte Luft anhebt und so Atemaussetzer entgegen wirkt.
Ich hatte das auch. Seit der Entdeckung und dem Schlafen mit Gerät geht es mir wieder deutlich besser.
Super vielen Dank das Hört sich ziemlich beängstigend an. Ich lass es auf alle Fälle kontrollieren. Danke!
War bei mir auch so ich träumte das ich unter wasser bin nicht mehr hoch komme das geht wieder weg
Ich aber habe es jetzt seit 6 Monaten..
Wie lange hat es gedauert bis es wieder weg ging oder hast du etwas dagegen gemacht?