Club Mate - gesund oder eher nicht?

Moin Community,

Betrachten wir mal das Getränk Club Mate. Für viele Menschen ist es geschmackssache, mir schmeckt es ganz gut.

Ist das Getränk wenn man es öfters trinken würde (beispielsweise jeden 2/3 tag) gesundheitsschädlich, bzw. können gesundheitliche Folgeschäden auftauchen oder ist es komplett unbedenklich?

Ich habe ein Rezept wie ich das Getränk Club mate selber machen kann. Das werde ich dann machen sodass ich nicht die CLub Mate kaufen muss sondern ich kann sie dann selber zubereiten.

Danke euch

Answer 1

[veeQuZ]

Wäre sehr nett, wenn du mir das Rezept verraten könntest per bspw. Kompliment.
Aber nun zu deiner Frage:
Ich trinke es auch oft und regelmäßig, ca. 3x in der Woche, jedoch die Dunklerere Sorte, sodass diese mehr Koffein enthält. Und das ist es:
Club Mate enthält nicht wenig Koffein
-> Koffein Nebenwirkungen
Lg

Comments

[KeineAhnungHa]

Es gibt auch viele Rezepte auf YouTube "Club Mate selber machen" da findet man recht viel. Danke für deine Antwort

[veeQuZ]

Verstehe, danke.
Welche Sorte trinkst du eher?

Answer 2

[Curasanus]

Zuviel Zucker und zuviel Umweltgifte im Mate-Tee.