Chiropraktiker bei Nacken/Rückenverspannungen?
Hallo, ich hab seit 1,5 Jahren starke Nacken und Rückenschmerzen aufgrund von Verspannungen. Bis jetzt habe ich es mit Physiotherapie, Sport, Wärme, Osteopathie und Schmerzmittel probiert aber nichts hilft. Meine Nerven sind total irritiert und es geht mir auf die Psyche. Als nächstes wollte ich es mit Chirotherapie probieren. Hat da jemand Erfahrungen mit gemacht und kann mir mehr erzählen?
Danke im Voraus
2 Antworten
Chirotherapie ist hauptsächlich für den Hals ; zumeist sind es Ärzte mit einer Fortbildung die es anbieten . Richtige Chiropraktik ist speziell bei eingeklemmten Nerven gut und lohnt sich dann . Sowie bei ver - kanteten Wirbeln . Chiropraktiker haben eine langjährige Ausbildung . Sie kann für ein paar mal sinnvoll sein . Sonst hilft noch Dorn - Breuss sehr gut .
Nee, mir Chiropraktiker habe ich noch keine Erfahrungen gemacht.
Gucken, dass du tagsüber nicht gekrümmt vorm PC sitzt.
Rückentraining machen. Huller Hoop
Mit dem Rücken aufm Duoball legen und danach mit dem Nacken auf einen Nackenstrecker legen.
Nachts auf einem Kopfkissen mit Mulde schlafen.