Bin sehr traurig, meine Tante ist vor 2 Monaten gestorben?
Hallo, mein Name ist Natascha. Ich bin sehr traurig, da meine liebe Tante vor 2 Monaten plötzlich an einem Herzanfall gestorben ist. Ich hatte 2 Jahre keinen Kontakt zu ihr. Sie war wie meine Mama, hat mich groß gezogen; ich bereue es, dass ich mich nicht gemeldet habe... ich hatte meine Gründe.
Jetzt bereue ich das, mach mir große Vorwürfe, denn sie wollte mich sehen, bevor sie geht.
3 Antworten
Hallo Natascha,
das tut mir leid! Ich weiß wie es ist, einen geliebten Menschen zu verlieren! Vor etwa 2 1/2 Jahren starb meine Frau viel zu früh an Krebs. Sie wurde durch sehr starke Schmerzmittel in einen komaähnlichen Zustand versetzt, und ich konnte mich auch nicht mehr von ihr verabschieden. Leider blieb einiges unausgesprochen, was mich noch immer aufwühlt.
Es gibt einiges, was Du tun kannst, damit Dein Weg der Trauer nicht so schwer ist. Hier gebe ich Dir gern ein paar Tipps, die mir auch in meiner Situation sehr geholfen haben.
Viele, die einen Verlust erlitten haben, durchlaufen verschiedene Phasen der Trauer. Der Prozess des Trauerns läuft bei jedem jedoch etwas anders ab. Vielleicht sagen Dir manche, Du würdest zu viel oder aber nicht genug trauern. Versuche Dich durch solche Äußerungen nicht aus der Bahn werfen zu lassen. Die Anderen haben kein Recht, Dir vorzuschreiben, wie Du zu handeln oder zu empfinden hast.
Auch wenn die Art zu trauern bei jedem anders ist, kann es jedoch auch sein, dass Du nicht in der Lage bist, Dich mit der Realität, d.h. mit dem Tod der geliebten Person, abzufinden. Falls das bei so ist, wäre es gut, die Hilfe mitfühlender Freunde zu suchen. Das offene Gespräch mit anderen könnte ein Ausweg aus dieser Sackgasse sein.
Einem Trauernden stellt sich auch immer wieder die Frage, wie er am besten mit der Situation umgehen kann. Ist es z. B. normal, Schuldgefühle zu haben oder zornig zu sein? Oder ist es richtig, die Gefühle der Trauer zu unterdrücken und den Starken zu spielen?
Manche, die mit einem Verlust fertig werden mussten, haben gemerkt, dass es gut ist, seine Trauer zu durchleben. Warum? Es kann den Druck erleichtern, wenn man seine Gefühle heraus lässt. Diese Gefühle jedoch zu unterdrücken, mag in körperlicher und auch in seelischer Hinsicht großen Schaden anrichten. Dazu, die Trauer zu durchleben, gehört auf jeden Fall zu reden!
Ich bin einmal auf einen Text in der Bibel gestoßen, der in diesem Zusammenhang sehr gut passt. Dieser Text ist dem Bibelbuch Hiob entnommen. Dieser Hiob sagte nach dem Tod seiner 10 Kinder, sowie einiger anderer dramatischer Erlebnisse, folgendes:
"Meine Seele empfindet bestimmt Ekel vor meinem Leben. Ich will meiner Besorgnis um mich freien Lauf lassen. Ich will in der Bitterkeit meiner Seele reden!"(Hiob 10:1). Hiob tat also etwas sehr Wichtiges. Er behielt seine bedrückenden Gedanken nicht für sich, sondern redete mit anderen darüber und fand so Erleichterung.
Etwas Ähnliches sagte auch Shakespeare in Macbeth: " Gib Worte deinem Schmerz, Gram der nicht spricht, preßt das beladene Herz, bis daß es bricht". Wenn Du also Deine Erfahrungen und Gefühle in Worte kleidest, kannst Du Dich zum einen selbst besser verstehen und findest auch ein gewisses Maß an Erleichterung.
Sehr hilfreich wäre es natürlich, wenn Du jemanden zum Reden hast, der selbst einen geliebten Menschen verloren hat und den Verlust erfolgreich überwunden hat. Durch ihn könntest Du vielleicht praktische Anregungen erhalten, die Dir helfen, Deinen Kummer zu bewältigen.
Es kann aber auch sein, dass es Dir überhaupt nicht danach ist, über Deine Gefühle zu sprechen. Was dann? Manchen hilft es, das, was sie bewegt, aufzuschreiben und es später wieder zu lesen. Auch auf diesem Weg kann man seiner Trauer Ausdruck verleihen und fühlt sich hinterher besser.
Etwas anderes, was die Trauer erleichtert, ist Weinen. Das Vergießen von Tränen gehört mit zum Heilungsprozess und man braucht sich dafür nicht zu schämen. In der Zeit der Trauer werden manche sogar zusätzlich mit Schuldgefühlen geplagt. Sie meinen, irgendein Versäumnis habe mit zum Tod des Angehörigen beigetragen.
Wenn Du je so empfinden solltest, dann brauchst Du nicht zu denken, das sei nicht normal. Auch hier ist es eine Hilfe, über seine Gefühle zu sprechen, statt sie für sich zu behalten. Letztendlich haben wir keine Macht über das Leben eines uns nahestehenden Menschen.
Bei der Trauer um einen lieben Menschen kann - sofern Du an Gott glaubst - auch die Hilfe von ihm ein ausschlaggebender Punkt sein. Ich fand einmal einen sehr zu Herzen gehenden Text in der Bibel, der folgendermaßen lautet: "Wenn aber aufrichtige Menschen zu ihm rufen, hört er sie und rettet sie aus jeder Not. Der Herr ist denen nahe, die verzweifelt sind, und rettet jeden, der alle Hoffnung verloren hat" (Psalm 34:18, Hoffnung für alle).
Das, was vielen Trauernden jedoch am meisten hilft, ist das Versprechen Gottes, die Toten eines Tages wieder zum Leben zurückzubringen. Jesus beschrieb das einmal mit folgenden Worten:
" Denn so, wie der Vater die Toten auferweckt und sie lebendig macht, so macht auch der Sohn die lebendig, welche er will. Wundert euch nicht darüber, denn die Stunde kommt, in der alle, die in den Gedächtnisgrüften sind, seine Stimme hören und herauskommen werden...zu einer Auferstehung" (Johannes 5:21, 28 u. 29a).
Diese Verheißung beschreibt, das Millionen von Verstorbenen wieder auf der Erde leben werden. Wie schön wird es dann sein, die geliebten Verstorbenen dann endlich wieder in die Arme schließen zu können. Dann kannst Du auch Deiner Tante all das sagen, was Du ihr zuletzt nicht mehr sagen konntest!
Ich wünsche Dir viel Kraft dabei, Deine schwere Trauer zu ertragen und dass Du Menschen an Deiner Seite hast, die Dich stützen und Dir beistehen! Alles Gute!
LG Philipp
Das ist sehr traurig und es tut mir leid für dich, aber erinnere dich an die schönen Zeiten mit ihr, stelle dir ein Bild von ihr hin und stelle immer Blumen daneben, zünde abends eine Kerze an.
Es bringt dir jetzt nichts, dir Vorwürfe zu machen, das tut deiner Seele nicht gut.
Sie wird nun auf dich aufpassen "von oben" und dich beschützen.
Suche dir abends einen schönen Stern am Himmel und denke, das ist sie.
Alles Gute!
Danje aber es tut weh kerze foto engel hab auf gestehhlt ein alter für sie papa es tut sehr weh weil sue wollte mich sehen und hat nucht geschaft
erstmal: mein beileid.
und mir tuts auch leid, dass du einige sachen bereust. aber du kannst es leider nicht mehr ändern. versuche daraus zu lernen und künftig mit deinen liebstenm enschen mehr zeit zu verbringen.
Ja danke aber sie wollte much sehen bewor sie geht aber nicht geschaft klaubs du ein leben in jehzeit das sie sehen kann was wir mache
ja, kann ich verstehen dass du dich mies fühlst. aber das kannst du leider nicht mehr ändern.
was ich glaube, spielt keine rolle. jeder mensch glaubt an was anderes. was glaubst denn du was nach dem tod passiert?
Danke klaubs du jehzeit