Bin ich jetzt komplett dämlich dass ich gestern zu solch komischen Zeiten gegessen habe (wegen komische Arbeitszeiten)?

Aufstehen - 1 Uhr

Frühstück (mittelgroße bis große Portion) - 2 Uhr

Arbeit: 4–12 Uhr

Mittagessen (kleine Portion / große Snacks) - kurz nach 9 Uhr

Abendessen (mittelgroße bis große Portion) - 14 Uhr

Schlafen - etwa 17–18 Uhr

Ich meine, niemand isst (zumindest kenn ich keinen) bereits um 9 Uhr zu Mittag oder um 14 Uhr zu Abend. Aber hatte halt bisschen Heißhunger. Ist das normal so früh zu essen?

Das Ergebnis basiert auf 9 Abstimmungen

Nein, es ist nicht dämlich und auch angemessen. 67%

Andere Antwort… 22%

Nein, dämlich ist es nicht, aber (etwas) ungesund. 11%

Ja, sogar sehr dämlich. Mittag isst man um 12, Abend um 16–17,… 0%

Ja, bisschen dämlich. Mittag eher um 11, Abend 16,… 0%

Jein, nur klitzekleines bisschen. Mittag besser 10, Abend 15–16 0%

Gar nicht! Es ist angemessen und auch empfehlenswert/gesund! 0%

2 Antworten

alexapjm

14.01.2023, 02:38

Nein, es ist nicht dämlich und auch angemessen.

Bei deinem Rhythmus gehts ja kaum anders. Außerdem ist deinem Körper auch total egal wann du deine Mahlzeiten zu dir nimmst

dvdfan

14.01.2023, 02:46

Nein, es ist nicht dämlich und auch angemessen.

Total normal.

Ich habe aktuell Nachtarbeit (Wochenende frei) und da esse ich gegen 14 Uhr mein Frühstück, gegen 20 Uhr Mittagessen und ungefähr 2 Uhr Abendessen.

Ich passe die Mahlzeiten einfach meinen Rhythmus an.