baut man muskeln auf auch wenn man sein gewicht nur hält aber viel eiweiß isst?
2 Antworten
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Als Anfänger ja. Wenn man bereits eine Weile trainiert nur noch extrem langsam oder gar nicht.
Lg
Als Anfänger oder übergewichtigen ja danach nur ganz langsam oder garnicht
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
gutx2
28.05.2024, 15:37
@GuteFragen524
So 2 Jahre Training würde ich sagen an dem Punkt bin ich gerade
ab wann gilt man so nicht mehr als anfänger