Bauchspeck wegbekommen?
Hey! Bin 16, 178 groß und wiege 58 Kilo habe trotzdem am Bauch Speck und ich will einfach einen flachen Bauch wie kann ich den wegbekommen? Ich weiß Training aber was soll ich machen wie oft ? Danke LG
1 Antwort
Weniger essen und öfters Mahlzeiten auslassen.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung