Wie bekomme ich einen flachen Bauch junge 12 normal Gewicht.
Bin normal Gewicht habe trotzdem eine große Speck Rolle bin 12 junge
3 Antworten
Bei junge sind so voll flache Bäuche auch garnicht schön ;) Lieber bissle Sport machen und Muskeln aufbaun, aber damit würd ich auch noch 2 Jahre warten.
Und wenn du wirklich flachen Bauch willst, mach Liegestütz und solche Sachen
Du wächst noch,das reguliert sich dann wieder :) und auch wenn,ist nicht so schlimm
Ja wie viel wiegst du denn eigentlich? Joggen ist gut, wenn du dich aber gut ernährst. Und Sit Ups machst.
67 kg 180 cm