Aloha Community,

ich gehe jeden 2ten Tag zum Training (Ganzkörpertraining) und wollte mein Frühstück was bisher immer aus Haferflocken micht Trockenfrüchten bestand mit Rührei ersetzen und mir zur Arbeit 2 Eier als Brotersatz mitnehmen. Kann man das machen, ohne sich gesundheitlich zu gefährden oder ist mein Chol.-Spiegel dann zu hoch? Esse nach dem Training noch eine Packung Quark mit Früchten und Whey, nehme an einem Trainingstag ca 170g Eiweiß zu mir, aber das ohne die Eier.

Hallo, ich möchte gerne etwas abnehmen. So um die 8 - 10kg. Ich hab es jetzt schon öfters probiert mit Low Carb, aber ich schaffe es einfach nicht für längere Zeit auf Kohlenhydrate zu verzichten. Kohlenhydrate sind einfach überall drinnen, und ständig nur Gemüsezeug ekelt mich an. Ich habe nicht so das Problem unter meinem Kaloriendefizit zu bleiben, mehr habe ich einfach das Problem unter 150 - 200g Kohlenhydrate zu bleiben.

Nun meine Frage: Muss man zwingend auch auf Kohlenhydrate verzichten, oder kommt es Schlussendlich nur auf das Kaloriendefizit an? Kann ich also auf längerer Sicht auch mit 200g Kohlenhydrate abnehmen?

Ich habe ca 10 KG zuviel und viel ist am unteren Bauch. Seit über einer Woche verzichte ich nun weitesgehend auf Weißmehl und Zucker, esse nur ncoh Obst und Gemüse und einmal ind er Woche erlaube ich mir ein normales Essen. Doch der Hubel bleibt.... wer hat Tipps... die letzten kilos wollen nicht :(

Ich mag eigentlich alle Sorten. Meine Freudnin ist aber laktoseinakzeptant.

Bis jetzt habe ich eigentlich immer die Haltbare Laktosefreie Milch von Rewe und Kaufland gekauft. Jetzt hab ich mich gefragt wieso sollte ich nicht auch da bio kaufen. Wenn ich es auch bei Eiern tue. Was kauft ihr für milch ? Eine gesunde haltbare Milch die gut zu den Kühen ist :) welche ist da gut ? Frischmilch kommt nicht in frage da Milch auch mal paar Tage im Kühlschrank stehen bleibt. Danke :))

Gut, oder schlecht?
Zur Pflege zu empfehlen?
Habe dünnes Haar und möchte die stärker haben...

Würde gerne wissen, ungefähr, wie viel mb so online Tv Streams wie Zatoo oder maginetv so an Datenvolumen ungefähr verbrauchen, so pro Sendung vielleicht oder pro Minute/pro Stunde so im Durchschnitt? Es geht mir nicht um Hd Streams sondern nur um Sd Streams.

Falls jemand eine Seite kennt, wo ich das selber nachlesen kann würde ich mich über einen Link freuen :-)

Hallo, ich wollte mal fragen, wie kann man die Standardsprache am besten Definiren?

Der Satz lautet: Ita enim mulierem nubere prohibuit. Ich würde es so übersetzen: So hinderte er nämlich, dass die Frau heiratet.. aber das ist ja falsch weil nubere ist ja im Infinitiv und ich hab das ja heiratet

Hey ich brauche zu morgen extrem dringend meine mathe Berrichtigung, verstehe diese aufgabe aber nicht. Könnt ihr mir helfen? Danke für alle hilfreiche Antworten im Voraus.

Kennt ihr eine gute, wasserfeste Mascara, die nicht verschmiert, veklumpt, brökelt etc. Sie sollte in der Drogerie erhältlich sein und nicht allzu teuer. Die von Benefit und Mac sollen sehr gut sein, aber so viel Geld wollte ich eigentlich nicht ausgeben. Vllt gibt es dazu ja ein Dupe. Also, community,kennt ihr eine? P.S. Wenn sie im Schwimmbad auch heben würde wäre das echt klasse!

Welches Gewicht findet ihr bei einer Grösse von 1,62m normal? Bitte keine BMI-Werte. Die kenne ich auch. Aber ich bin laut BMI untergewichtig, doch ich bin sehr zierlich gebaut und sehe nicht knochig aus. Deshalb würde ich mich als normal bezeichnen... Ich bin zufrieden mit mir, doch viele meinen ich sei zu dünn.

Nachtrag: Ich bin 19 Jahre alt.

Würde mich mal Interessieren. :)

Gemüse, Obst und Fleisch, sonst nichts! Natürlich alles bio und frisch... Kritik?

Ich bin schon länger auf der Suche nach einer veganen Käsealternative, die auch wirklich nach Käse schmeckt. Was Streichkäse angeht, bin ich bestens versorgt... aber ich suche etwas, was ich in Scheiben zerschnitten auf's Brot legen kann. Es darf auch ruhig etwas teurer sein. ich hab nur schon einige probiert, aber habe noch nicht gefunden, was mich zu 100% überzeugt hat.

Könnt ihr mir irgendwas empfehlen?

Viele Grüße

Hallo, Ich habe gestern diesen Geldschein gefunden. Nun ist meine Frage wo dieser Herkommt und was er umgerechnet wert ist! Danke schon mal in voraus Mit freundlichen Grüßen