Ich bin dünn um Muskeln aufzubauen, was tun?
Hallo liebe Leute!
Seit der Kindheit war mein Ziel, Muskeln aufzubauen!
Ich bin m/ 20 Jahre alt und wie 59 Kg. Es ist viel zu wenig.
Ich war schon zwei mal in Fitnessstudios... habe aber leider abgebrochen, weil ich einfach nicht zu nehmen konnte und keine Zeit hatte.
Wie fange ich wieder an?
Habe ich überhaupt eine Chance?
Kann ja nicht zu nehmen...
Soll ich lieber zuerst mit Joggen anfangen?
Kann momentan kein Fitnessstudio besuchen, weil mir das Geld fehlt.
Habe aber Hanteln zuhause und Sixpack-Trainer.
Wie erreiche mein Ziel am besten?
Danke im Voraus!