Azubi Schulung (Angst)?
Ich habe folgendes Problem:
Ich habe in den nächsten drei Wochen jeweils ein Tag in der Woche eine Azubi Schulung mit anderen Azubis die ich nicht kenne.
Ich habe jetzt bisschen Angst davor, weil ich nicht weiß was auf mich zukommt und ich habe Angst Fehler zu machen. Die Schulung hat das Thema Präsentationen halten. Wir müssen in 2 Wochen eine Präsentation halten und ich habe jedesmal Angst wenn ich eine Präsentation halten muss. Ich habe Angst mich zu versprechen oder Fehler zu machen.
Was kann ich gegen diese Angst tun?
Ich möchte nicht die nächsten drei Wochen mit Bauchschmerzen leben nur, weil ich Angst habe.
4 Antworten
Hallo Nadine,
sich bei einem Referat zu versprechen ist doch völlig normal! Es darf nicht das Ziel sein, einen vorher vorbereiteten Text ohne Stottern und Fehler herunterzubeten oder, noch schlimmer, vorzulesen. Bereite am besten nur Stichpunkte vor und formuliere sie direkt beim Vortragen zu vollständigen Sätzen aus, nur so lernst du frei vorzutragen, ohne vom Blatt abzulesen. Und dabei stockt man auch mal kurz auf der Suche nach einer geeigneten Formulierung, verspricht sich usw. Das ist normal und es wird keiner dich dafür kritisieren (fürs Ablesen vom Blatt hingegen durchaus). Ich habe schon immer gute Noten für Referate bekommen, unter anderem auch weil ich frei vorgetragen habe, trotz all der Versprecher und kurzer Denkpausen. ;)
Wünsche dir super viel Erfolg, du machst das bestimmt super gut!
Dann sei doch froh, dass die Firma euch Gelegenheit gibt das zu üben.
Dass du die Kollegen (noch) nicht kennst, ist doch vollkommen normal. Dabei lernst du sie eben dann kennen.
Dafür ist die Schulung doch da, dass du das später gut kannst. Mach dir über die anderen keine Gedanken, die lernen dich auch zum ersten Mal kennen.
