Antidepressiva ( AD) kurze Frage?
hei ,
ich habe 1 jahr lang um die 2-4 mg Cipralex (escitalopram) zu mir genommen und es hat alles wunderbar geklappt etc.. nun habe ich es langsam ausgeschlichen und seid 2 tagen nehme ich garnichts mehr. Zu meiner frage, ich habe wieder angefangen mit sport und würde mir gerne supplements kaufen .. nun hab ich gehört das sich manche aminosäuren wie arginin und tyrosin nicht so sehr mit AD's vertragen. Die halbwertszeit von meinem medikament war 30 stunden, könnte ich also bedenkenlos jez die supplements zu mir nehmen?
LG
3 Antworten
Kurze Antwort: Sport ist ein sehr wirksames Antidepressivum, solange er nicht zum Leistungsdruck führt. Versuch, deine Ehrgeiz zu bremsen, setze dir keine zu großen Ziele und geniesse einfach die Bewegung
Also ist kein Problem kannste machen !!!
Es kann eventuell noch Entzugserscheinungen geben, aber das mit den Supplements nichts zu tun, wenn die zu stark werden einfach von dem SSRI
täglich das Minimum nehmen und dann immer wieder paar Tage aussetzen, solange biste Ruhe hast, das ist sehr wichtig, je langsameer das AD absetzt, desto
besser wirds !
Bitte fang doch erst mal mit dem Sport an! Sport kann man wunderbar auch ohne Nahrungsergänzungsmittel machen.
Erst wenn du in eine deutliche Belastung gehst, machen solche Mittel überhaupt erst Sinn.
Ich verstehe was du sagen möchtest :) sind ja nur "greens" also früchte/veggis als pulver aber halt mit den aminos dazu --
Man kann auch Äpfel essen und Mohrrüben knabbern.
Ich wüsste nicht, dass sich das mit Escitalopram beißt.
Die aminos in den supps eher :) alle beantworten die frage immer drumherum haha
Danke für die antwort ich habe selber tage lange dannach gegoogelt aber niergends steht klar nach dem absetzen ob es noch eine rolle spielt ob man supplements zu sich nimmt etc :)