Angst vor Flug?
Hallo ich fliege am Sonntag Nacht mit dem Flugzeug. Es ist mein erstes mal das ich fliege. Ich leide oft an Schwindel und Kreislauf Problemen und habe deswegen schon etwas Respekt. Habt ihr irgendwelche Tipps oder so? Ich habe nicht direkt Angst ab zu stürzen, eher das mir extrem schwindelig wird oder sowas ähnliches
4 Antworten
Vorher genug trinken!!! Auf jeden Fall auch Kaffee für den Kreislauf
Nicht mit leerem Magen fliegen, vorm Einchecken nen Snack essen
Unbedingt Fensterplatz buchen damit Du raus schauen kannst, dann wird Dir nicht übel
Ich wüßte keinen nachvollziehbaren Grund warum Du gerade beim Fliegen Schwindel bekommen solltest. Allenfalls wirst Du auf Reiseflughöhe schläfrig, wegen des reduzierten Umgebungsdrucks.
Da oben kann es kühl werden, warme Weste oder Jacke mit in die Kabine nehmen
2 Liter Wasser über den Tag trinken ist ganz wichtig. Kaffee oder Tee können Wasser nicht ersetzen.
Ich würde vor dem Flug Magnesium nehmen.
Magnesium Citrat nehme ich täglich, ist so wichtig für uns Menschen.
Hilft auch bei Angstgefühlen, Schwindel, Stress, Herzproblemen usw.
Auf www.flugangst.de gehen und lernen dass gar nichts passieren wird außer dass du bei A abfliegst und bei B ankommst.
Bin auf dem Weg zum Flughafen und fliege beruflich, oft 5x pro Tag!
Es gibt über 4 Mrd Passagiere in diesem Jahr? Die sind auch nicht alle am bibbern, dass es aufregend sei.
Jo fliegen ist fürchterlich.
Man wird wie die Sardinen in ne kleine Röhre gestopft, der neben einen stinkt, der vor einem klappt immer schlagartig den Sitz zurück und kippt einen das Getränk in den Schoß, es rumpelt, Leuten wird schlecht, es stinkt nach Kotze, wenn man dann endlich gelandet ist, ist das Gepäck verschwunden, achja zwischendurch gibts noch gummihuhn in matschreis - aber naja, so ist es eben.
Ich halte nichts davon das schön zu reden. Aber es ist erträglich. Machen Menschen jeden Tag hunderttausendfach. Auch du wirst das durchstehen.
Aber das Matschhuhn mit dem Gummireis (oder war es umgekehrt) schmeckt über den Wolken buchstäblich himmlisch lecker...