Angst in Fitness Studio auf Laufband zu laufen?
Hey, ich musste leider (da es ärztlich verordnet war) Monate lang Pause mit Sport machen. Ich hab mich grundsätzlich wegen meiner Ausdauer im Fitness Studio angemeldet weil ich gemerkt hab dass ich da einfach was tun muss weil schon nach nicht Mal fünf Minuten joggen, schon ko zu sein einfach nicht ging. Nun darf ich endlich wieder Sport machen und will morgen gleich ins Fitness Studio. Allerdings hab ich Angst aufs Laufband zu gehen und komisch angesehen zu werden wenn ich für längere Zeit nicht "renne" oder "schnell jogge" wie sehr viele andere es länger als Minuten tun. Ich gehe die meiste Zeit wahrscheinlich nur sehr schnell mit großen Schritten was sicher dann einfach nur komisch kommt. Habt ihr Tipps? Danke schonmal
Danke für die vielen hilfreichen Antworten :), haben mir sehr geholfen :)
6 Antworten
Allerdings hab ich Angst aufs Laufband zu gehen und komisch angesehen zu werden wenn ich für längere Zeit nicht "renne" oder "schnell jogge" wie sehr viele andere es länger als Minuten tun
Brauchst du dir GAR keine Gedanke machen, es ist völlig NORMAL, dass man auf einem Laufband auch einfach nur "walkt"
Hab ich 2 Jahre lang gemacht, weil joggen bei mir nicht geht. Da guckt niemand blöd.
Mach dir nichts draus, was Andere denken!
Die kennen alle deine Geschichte und den Hintergrund nicht. Außerdem ist man im Fitnessstudio eh eigentlich immer nur mit sich selbst beschäftigt. 😉
Zieh dein Ding durch und nach ein Paar mal wirst du dann auch wieder Joggen können.
Ich glaube da musst du keine Bedenken mehr haben. Die Zeiten in denen im Studio irgendwelche Idioten merkwürdige geschaut haben oder Kommentare abgegeben haben sind durch. Und falls doch mal was in der Art kommt, ignorieren.
Meiner Meinung nach geht es tendentiell eher stark in die Richtung, dass man einander unterstützt, hilft, Tipps gibt.
So oder so, nicht entmutigen lassen und durchziehen!
Scheiß einfach auf jeden der dich komisch anguckt, außerdem kommen nicht alle zum Fitnessstudio um sich Muskeln aufzubauen oder so was, mach einfach dein ding.
Viele gehen auch nur auf dem Laufband. Ist überhaupt kein Problem da guckt niemand