Einfach ablegen. So als würdest du die Arme verschränken, nur halt mit einem Arm

...zur Antwort

Bitte versuche mit einem Arzt zu sprechen. Ich habe ähnliche Erfahrungen gemacht und kann dir nur raten auf dein Gefühl zu hören und sogar zunehmen, denn du bist definitiv unter dem Normalgewicht! Das kann ganz schnell sogar Lebensgefährlich werden.
Ich hatte eine Magersucht und kenne dein Gefühl. Du solltest mit Vertrauenspersonen oder einem Arzt reden. Und ich weiß man möchte das nicht hören und man sagt, dass man das doch gar nicht hat und es überhaupt nicht so schlimm ist, aber das geht schneller, als zu glauben kannst, denn man fängt an sich selbst zu belügen!
Natürlich kannst du dich auch gerne per DM bei mir melden, wenn du einen Rat brauchst und ansonsten liebe dich so wie du bist, denn du bist wunderschön so wie du bist! 😊

...zur Antwort

a) 3/36 da man insgesamt zwei Würfel auf 36 verschiedene Varianten würfeln kann ( 1/1; 1/2; 1/;3... 2/1; 2/1 usw) Und davon drei Varianten Vier ergeben ( 1/3; 2/2; 3/1 )

b) selbe Rechnung wie bei a) nur mit neun anstelle 4

c) Augensumme kann Höchstens 12 sein, dass heißt wir brauchen bei mindestens 11 die 11 und 12. Jetzt machst du das Selbe wie bei a) und b) mit 11 und 13 und erhältst zwei Brüche die du addierst ( was einfach ist, da der Nenner ja immer 36 ist, da es immer die 36 Möglichkeiten gibt) um die gesamte Wahrscheinlichkeit herauszufinden.

d) kleiner als 5 bedeutet 1/2/3/4 die wieder wie bei c) einzeln ausrechnen und addieren

...zur Antwort
  1. brauchst du evtl mal Zeit für dich, um herauszufinden was du eigentlich willst, denn innerlich weißt du schon lange was du willst
  2. solltest du aus deiner Komfortzone herauskommen und neue Sachen ausprobieren und anschließen sagen ob es gut war oder nicht, allerdings solltest du immer du selbst bleiben
  3. stell dir Fragen wie zB was du in der Zukunft erreichen möchtest bzw wie dich etwas weiterbringt und natürlich ob dir etwas Spaß macht oder nicht
  4. Dann wird es ernst und du musst eine Entscheidung treffen, aber keine Sorge. Das wird immer einfacher du musst nur besser zu dir Selbst finden 🙃

mit der Zeit kannst du dann aus Erfahrung handeln und es fällt dir leichter

...zur Antwort

Du solltest mit 14 nicht mal täglich ein Ei essen, da das Eiweiß sehr schwer verdaulich ist und das für einen Körper in deinem Alter auf Dauer sehr ungesund sein kann.
Jeden zweiten Tag ein Ei ist oberste Grenze. Eiweiß und Proteine bekommst du auch aus anderen Lebensmitteln, wie zum Beispiel Milchprodukten, Hülsenfrüchte wie Nüsse usw. und auch aus Gemüse. Die Mischung machts

...zur Antwort

Zähler, also, das, was über dem Bruchstrich steht ist die x- Koordinate/ Nenner ( steht unterm Bruchstrich) ist die y- Koordinate, oder was meinst du?

...zur Antwort

Man sollte sogar Kraftsport mit Ausdauer kombinieren. Übertreib es nicht mit dem Joggen! Du könntest zum Beispiel auch mal ein Homeworkout machen. Da gibt es bei Youtube ganz viele Videos bei denen du auch gezielt Bereiche trainieren kannst.

...zur Antwort
Selbstbild nach der Essstörung (Trigger)?

Hallo, ich war ein paar Jahre magersüchtig (im Alter von ca. 17 - 24). Davor fand ich mich eigentlich (bis auf eine winzige Stelle an den Oberschenkeln) attraktiv und sexy und strahlte das anscheinend auch aus, zumindest bekam ich viele Komplimente.

Meine ES hatte nichts damit zu tun, dass ich mich zu dick fand, ich redete es mir nur ein, um besser hungern zu können. Ich begann dann, mich im Untergewicht unattraktiv und unweiblich zu fühlen, konnte aber trotzdem nicht zunehmen.

Nun esse ich bis auf gelegentliche Rückfälle meistens wieder normal und habe auch Normalgewicht (obwohl ich mich noch immer nicht auf die Waage traue), nur finde ich mich jetzt eben fett und unattraktiv. Bzw einfach blass und unförmig, Brüste zu klein, Bauch zu groß,... Nichts stimmt. Ich finde überall Fettröllchen. Je länger ich in den Spiegel sehe, desto breiter werde ich. Ich checke mich auch sofort auf mein Gewicht und gucke mich dann auch immer an irgendwelchen "Problemzonen" fest. Also versuche ich, nicht in den Spiegel zu sehen. Ich war letztens beim Shoppen erstaunt, dass ich nicht 38 trage, sondern 34 - 36.

Dazwischen hatte ich mal meine Haare abgeschnitten, inzwischen sind sie beinahe wieder so lang wie früher. Früher habe ich meine Haare geliebt, jetzt finde ich sie nicht lang genug, zu dünn, zu wenig voluminös, zu glatt...

Ich fühle mich allgemein wie mit 13, als ich ein pickliger Teenager mit Zahnspange war.

Ich vermisse das Körpergefühl, das ich mit 17 hatte und hätte es gerne zurück, nur wie?

Und ich bewerte Leute auf der Straße genauso wie mich selbst, an jedem sehe ich sofort etwas, das hässlich ist (was ich wiederum hässlich von mir finde). Wie hör ich damit auf?

...zum Beitrag

Du sollst dir genau überlegen, ob es dir wert ist dir immer so viele Gedanken zu machen. Wie wäre es wenn du einfach das Leben genießt und deinen Körper akzeptierst wie er ist. Ich finde es schwer die Tipps zu geben, da ich dich ja gar nicht kenne,, aber da ich selbst eine Essstörung hatte, kann ich dir sagen, dass man sich im Spiegel oft fast doppelt so dick sieht, wie man eigentlich ist. Sei nicht so hart zu dir selbst, Speck hat jeder, auch wenn er/ sie noch so dünn ist!

Versuche dich selbst mehr zu schätzen und akzeptieren. Du bist so wunderschön, wie du bist!

...zur Antwort

Ja, einfach am Besten mit Rivanol eincremen und übernacht einen Verband drumm oder ein Pflaster und wenn der Nagel rausgewachsen ist, dann gerade abschneiden.

...zur Antwort

Es gibt insgesamt 36 Möglichkeiten zwei Würfel zu Werfen, aber nur drei davon ergeben 4 ( 1 und 3/ 2 und 2/ 3 und 1)

...zur Antwort

Du solltest nicht mit WW abnehmen, sondern dich allgemein gesünder Ernähren!
Die meisten die eine strenge Diät mit WW oder anders machen, erleiden spätestens nach ein paar Wochen unter Fressabfällen und wiegen zum Schluss mehr als vor dem Ganzen Abnehmen.
Du solltest einfach auf deinen Zucker und Fettkonsum auchten, aber nicht ÜBERTREIBEN, denn das führt schneller zur Essstörung als man denkt ( ich spreche aus Erfahrung)

Versuche öfter mal frisch und gesund zu kochen und zu essen anstatt immer nur Fast Food und achte darauf wie viele Süßigkeiten du isst, aber Diäten sind nichts auf dauer!
Und denke immer daran, deinen Körper so zu lieben und zu akzeptieren, wie er ist, denn ohne ihn wärst du nicht hier und du bist schön, so wie du bist! 😊

...zur Antwort

Kann daran liegen, dass du mal mehr oder weniger trinkst und isst. 600g sind so gut wie nichts- mach dir also keinen Sorgen!

Wiege dich am Besten immer Morgens nach dem Aufstehen, aber mach dir nicht so viel Stress! Du bist schön, so wie du bist!

...zur Antwort

Warte noch ein Bisschen, wenn du erst letztens damit angefangen hast zuzunehmen, baucht es noch ein Bisschen, bis sich das Fett auch den ganzen Körper verteilt.
Gib nicht auf- du schaffst das schon!

...zur Antwort