Alles nervt mich, was tun?

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9 Antworten

Musik hören, tv schauen, spazieren gehen, lesen, sich mit Freunden treffrn, es gibt viele Möglichkeiten! Jeder muss seine Lieblings Möglichkeit individuell herausfinden ! 

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Stress Abauen mit Musik,Bücher/Comic/Manga Lesen, Anime/Serie Anschauen . Motiviere dich Hoch und deine Laune steigt, sieh mit anderen Perspektiven auf die Welt.

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Eiskalt oder warm duschen gehen! Das bewirkt Wunder! Oder mach Sport und renn´ mal ne Runde ums Haus, ess ein Eis oder höre laut Musik.

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Nicht negativ denken und weniger gestresst sein.

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Schau mal hier, hab ein Video für Dich mit 5 Tipps wie man wieder gute Laune bekommt:

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im Urlaub fahren am besten Malediven und abschalten...

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Chillen! Sich mal eine Auszeit von dem Sachen nehmen die einen sooo Nerven!

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Zeit für eine Auszeit.

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Ablenken

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