5,74 km in 25 Min gut?
Hallo, ich bin 15 Jahre alt und Fußballer und wollte dazu auch noch fragen was die Grenze an Zeit für ca. 6 km wäre?
4 Antworten
Das hängt von so vielen Faktoren ab, dass man das generell gar nicht sagen kann. Damit du aber das "richtige" Lauftempo finden bzw. einschätzen kannst, hilft dir vielleicht das hier, was ich bei der AOK gefunden habe:
https://www.aok.de/pk/magazin/sport/fitness/pace-das-richtige-tempo-beim-laufen/
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Das ist eine ganz gute Zeit, entspricht einer 5 km-Zeit von knapp unter 22 min.
Ja, das ist sogar sehr gut
Ja, das ist ein echt guter Pace unter 4:20 pro Kilometer ist echt gut
Woher ich das weiß:Hobby – Laufe selbst regelmäßig