16 Monate und in der nacht mehrere Stunden wacht?

Huhu... also ich verstehe es nicht mehr. Meine maus hat ein Problem wenn ich sie nur 20 Minuten zu früh ins bett lege wacht sie nach 2 Stunden wieder auf und ist wach. 21:30 ist ihr schlafenszeit und somit wacht sie auch nacht nicht ganz auf. Seit Monaten ist es ihre schlafendzeit. Aber seit 3 Tagen wacht sie mir um 2 uhr auf, also wirklich punkt 2 uhr mal plus 5 minuten später. Sie ist hellwach und hat super laune. Sie schläft um 6/ 6:30 uhr immer erst wieder ein...ich hoffe so sehr das es heute nicht wieder passiert. Ich weiß einfach nicht was ich machen soll, ich bin ja selbst müde und kaputt. Hatte das schonmal jemand von euch?

2 Antworten

Babyschlafcoach

03.04.2023, 08:52

Guten Morgen liebe Mama,

solche Wachphasen können verschiedene Ursachen haben... Wichtig ist erst einmal, ob diese Wachphasen erst seit ein paar Tagen auftreten oder schon seit mehreren Wochen auftreten (mind. 4 Wochen). Darunter kann man davon ausgehen, dass es eine temporäre Angelegenheit ist und vielleicht aufgrund von Entwicklung, Krankheit, Impfung oder aktuell auch wg der Zeitumstellung auftritt. Die Zeitumstellung kann für ganz schönes Chaos sorgen...

Wenn es schon länger andauert, würde ich dir empfehlen den individuellen Schlafbedarf deines Kindes zu ermitteln. Und dann den Gesamtschlaf daran entsprechend anzupassen.

Einschlafhilfen können natürlich auch noch Reinspielen oder 1:1-Zeit mit deinem Kind 🤗

Alles Liebe

Nadine

Woher ich das weiß:Berufserfahrung