Rezepte, Gemüse, Ernährung?

Warum wenig Kalorien? Wenn du abnehmen möchtest, musst du ausreichend Kalorien zu dir nehmen und vor allem Dinge, die dich lange satt machen, also langkettige Kohlenhydrate.

Mach daraus ein Curry und nimm z.B. Hirse als Sättigungsbeilage.

Zum Abnehmen empfehle ich dir "Ken Kocht" auf youtube. Da isst du immer lecker, musst keine Kaloroen zählen, kannst dich immer sattessen und nimmst dynamisch ab. :-)