Wie kann ich weniger naschen?
Hi
Ich habe das Problem das ich voll oft nasche. Meistens nach der Schule oder wenn ich alleine zuhause bin. Meine Mutter findet es auch nicht so toll, wenn die Süssigkeiten und Kekse so schnell einfach verschwinden. Wie kann ich damit aufhören? Habt ihr Tipps?
Liebe Grüsse Bee008
4 Antworten
Mach dir ein Gummi um das Gelenk dann wenn du was essen bzw naschen willst, dann einfach drann ziehen so das es an deine Haut schnalzt. Wenn du dich dabei erwischt, wenn du es gerade getan hast oder wenn du es gerade machen willst:) so ist meine mama das rauchen auch los geworden
Nichts von dem Mist kaufen! Außerdem, Süßigkeiten machen meiner Meinung nach auf Dauer und in Mengen gefuttert, hässlich.
Sport intensivieren und lerne deinen Körper bewusst zu lieben und zu optimieren! Dann fängt so mancher an, sich jeden unnützen Happen zu überlegen. Hüftringe. Pickel u Schwabbelbauch kommen vom Zucker.
Lerne Dich zu beherrschen.
Immer wenn Du merkst, daß du etwas naschen möchtest, mache etwas, das Dich ablenkt.
Es einfach nicht kaufen oder sowas wie Salzstangen naschen.
Es einfach nicht kaufen
Dadurch lernt man keine Selbstbeherrschung.
sowas wie Salzstangen naschen.
auch damit nicht. Naschen durch Naschen ersetzen ist Quatsch.
Da spricht der Experte. Dann übe dich mal in Selbstdisziplin
Darum möchte ich auch weniger naschen. Es ist total ungesund so viele Süssigkeiten zu essen.