Ich kann nicht mehr so viel essen wie früher esse nur wenig?
Früher konnte ich so mit 12 z.b eine ganze Pizza essen heute mit 18 schaffe ich nur noch die Hälfte und ich werde auch extrem schnell satt Hunger habe ich nie, Ernähren tue ich mich schon immer eher ungesund
Bin früher dick gewesen heute dünn,
Trinken tue ich wenig bin auch nie draussen so wirklich
1 Antwort
Ein Fragezeichen macht eine Aussage nicht zur Frage.
Willst du wissen warum? Das wissen wir nicht, müssten wir raten.
Was du dagegen tun kannst? Wissen wir nicht, der Grund ist ja entscheidend.
Vielleicht hast du ein gesundheitliches Problem, dann kannst du dich beim Arzt untersuchen lassen
Vielleicht ist dein Stoffwechsel nur sehr gut, da hilft nur: mehr essen. Zähl Kalorien, wenn du möchtest. Achte auf die Inhaltsstoffe des Essens, Proteine, Kohlenhydrate etc.
Und gesundheitlich weißt du ja selbst, was du ändern kannst. Du trinkst wenig? Gewöhne dir an, mehr zu trinken. Du bist wenig draußen? Geh öfter heraus, zur Hilfe kannst du dir eine tägliche Routine erstellen. Du isst ungesund? Dann ernähre dich gesünder.
Der Körper ist stark und anpassungsfähig, aber auch der Körper kann nicht alles. Gehe mit ihm gut um, und du wirst merken, dein Körper wird besser funktionieren.