Wut durch Verständnis ersetzen?
Kann man Wut durch Verständnis und Mitgefühl ersetzen...so wie es die Buddhisten vorschlagen?
https://www.youtube.com/watch?v=FQrUXNlW5Jc
Funktioniert das für Menschen, die echte Wut in sich tragen?
7 Antworten
Nein, nicht ersetzen, sondern nicht entstehen lassen...
...dann ist es wohl eher Frustration und Hass...
Wut erzeugende Orte, Personen und Situationen vermeiden.
Vielleicht nicht immer Verständnis, aber verstehen, wie es zu einer Situation gekommen ist und sich selbst auch in die Kritik nehmen.
Es gibt da so einen Spruch:
"Vor Inbetriebnahme des Mundes Gehirn einschalten."
Es gibt natürlich auch Situationen, wo man Wut auf keinen Fall durch Verständnis ersetzen darf.
Wenn du mit Leuten auf einem Ast sitzt und einer oder mehrere sägen an diesem Ast, dann hilft Veständnis überhaupt nicht!
Im Grunde schon. Denn Wut gibt Energie, die man ummünzen kann, um sie positiv zu nutzen. Aber ein wütender Mensch ist i.d.R. eher unzugänglich für solche Theorien. Den müsste man erst mal runterholen, und das ist nicht unbedingt einfach.
Meine Wut hat immer einen Grund. Meist fällt sie zusammen mit Machtlosigkeit.
Nein. Und Wut ist auch ein komplett anderes Gefühl. Diese sollte man auf Dauer auch nicht meiden sondern zulassen.
Ja, wenn es von Anfang an Verständnis gibt, entsteht vielleicht keine Wut. Aber viele tragen diese Wut ja schon ihr Leben lang in sich...