Weiß nicht mehr weiter. Ich kann es nicht mehr rückgängig machen.
*Triggerwarnung: sexueller Missbrauch
Hallo ich habe in meiner Beziehung mit meinen Freund so fast alles an Konsens falschgemacht was geht. Wir sind beide Anfang 20. Er sieht dass alles nicht ganz so wie ich, weshalb er damit scheinbar besser klarkommt.
-Überreden ist scheiße, leider haben wir das beide eine zeitlang gemacht, weil wir dachten das wäre "normal"
-Oft hat der andere nur okay statt ja gesagt was laut manchen auch schon Vergewalt ist.
-Ich weiß nicht ob wir immer richtig auf Signale, wie mach langsamer oder warte reagiert haben. Meine Erinnerungen sind teilweise zu verschwommen
-Manchmal war ein zweites Signal nötig um aufzuhören. Oder ein paar Sekunden um zu reagieren. In letzter Zeit wurde aber sehr schnell reagiert.
-Das einzige was ich wirklich ausschließen kann, ist Gewalt, einfach ausziehen und loslegen, heimliches Filmen, Mit Gegenständen oder im Schlaf/ Bewusstlosigkeit. Für alles andere fehlen mir die eindeutigen Beweise dass kein Nein oder stop überhört oder nicht richtig verarbeitet wurde.
- Manchmal hat der andere gesagt mach mal das. Wenn der andere sich weigerte wurde das auch akzeptiert und niemand dazugezwungen.
-Einmal haben wir eine Pose gemacht, die ich nicht mochte und ich habe gesagt, ich mag die Pose nicht. Ich weiß nur dass wir geredet haben und die Pose nie wieder kam. Aber ob wir in dem Moment direkt aufgehört haben, weiß ich nicht. Im Gegenzug wollten wir eine neue Pose ausprobieren und er meinte es funktioniert nicht. Ich dachte es wird doch irgendwie funktionieren. Ich hörte dann auf als er mich nochmal ermahnte, dass es nicht klappen würde.
Ich weiß nicht, wie es weitergehen soll mit mir. Therapie habe ich schon nachgedacht, aber ich denke es ist zu spät und mir kann eh keiner mehr helfen. Manchmal stell mir vor dass sich andere an mir vergehen dürfen, weil ich es verdient habe. Ich fühle mich dreckig und bin auch nicht besser als die Straftäter. Egal wie sehr ich es bereue, es wird nie wieder gut werden.Es wird mir eh niemand verzeihen.
3 Antworten
Mach unbedingt Therapie. Dein Text ist sehr bedenklich. Aber nicht so, wie du es vielleicht denkst.
Du nimmst Niemanden den Platz weg, wer Hilfe braucht bekommt sie auch.
Vielleicht ist soziale Angst auch nicht die passende Diagnose. Was du beschreibst, insbesondere auch mit der geistigen Abwesenheit, könnte auch in Richtung PTBS gehen. Das sollte man abklären.
Das müsste man dann anders therapieren und dann würde dir die therapie vielleicht auch mehr helfen oder es würden sich verschiedene Alternativen ergeben, die man ausprobieren könnte.
Ich habe in der Vergangenheit bereits versucht, einen Platz zu finden. Aber mir fehlt die Kraft dazu mit dem vielen Anrufen. Selbst als die bestimmte Nummer angerufen habe, wurde der Ersttermin während des Anrufs an jemand anders gegeben. Es kann natürlich sein dass ich noch andere Diagnosen habe oder vielleicht die Soziale Angst nicht 100% die passende Diagnose war. Außerdem ist möglich, dass in der Zwischenzeit noch was anders entwickelt habe. Aber ich habe in der Vergangenheit mich oft wirklich von jedem beobachtet und beurteilt gefühlt, teilweise heute auch noch, aber da ist es mir eher gleichgültiger als früher.
Ja, das ist leider schiwerig zur Zeit. Du kannst dich auf Warteleisten setzen lassen. Evtl. an den Sozialpsychatrischen Dienst oder vergleichbare Institutionen wenden, ansonsten dir evtl. jemanden suchen, der dir dabei hilft Termine auszumachen.
Ansonsten kannst du dir das mit den Anrufen auch aufteilen auf mehrere Tage. Dauert in Summe vielleicht länger, wäre für dich aber vielleicht einfacher.
Das klingt jetzt nicht strafrechtlich relevant oder so etwas. Vielleicht ungesund, aber ihr habt die Probleme ja identifiziert und arbeitet daran.
So, wie du das schilderst, klingt das allerdings auch so, als wärt ihr beide geistig nicht ganz anwesend gewesen, da ihr euch nicht klar erinnern könnt. Evtl. wäre es angemessen diesbezüglich Maßnahmen zu ergreifen.
Ja ich denke da hast du Recht, mit dem geistig manchmal abwesend sein. Vermutlich wegen körperlicher Gewalt und bedrohlichen Situationen die wir beide in unser Kindheit und Jugend erfahren haben. Ich habe auch sehr viele Geschichten über Missbrauch als Bestrafung gelesen und denke dass meine Erinnerung dadurch auch irgendwie schlechter geworden ist. Auslöser war dazu Überreden oder mehrmals Fragen= Vergewa. Gewalt oder Drohung wurde von keinem je benutzt. Aber ich dachte wenn ich zu was wie überreden fähig bin, wer sagt dass ich nie nein oder stop überhört habe und weitere Grübelen. Und das hat mein ganzes Weltbild so zerstört dass ich mir nicht mehr verziehen konnte und kann.
Evtl. sollte man das mal in Therapie anspreachen oder so etwas. Klingt als würdest du dir Schuldgefühle für etwas geben, für das du nichts kannst, und Angst davor haben Dinge zu tun, zu denen du eigentlich niemals fähig wärst.
Das klingt alles eher so als würdest du zwanghaft ein Problem suchen wo keines ist.
Welches Wort als Zustimmung genannt wird, spielt doch absolut keine Rolle. Du oder er habt doch zugestimmt. Auch wenns vielleicht nicht immer überschwänglich war.
Und der Rest ist einfach schlechte Kommunikation die aus jugendlicher Unsicherheit geboren wurde. Wenn euch jetzt bewusst geworden ist, dass das nicht so laufen sollte, dann macht es doch ab jetzt bewusst anders und REDET offener miteinander.
Man darf auch zusammen wachsen und sich gemeinsam weiterentwickeln. Das heißt doch nicht, dass alles vorher ganz ganz böse und schlimm war (oder hat sein müssen) um sich zu verbessern.
Es macht mir halt einfach Angst, wenn ich etwas nicht 100% ausschließen kann. Wenn ich nicht sicher weiß wurde da mal ein Nein oder stop überhört, nicht weil man jemand schaden wollte, sondern weil man nicht ganz psychisch da war. Inzwischen ist mein Gehirn so getrimmt, dass es automatisch denkt, oh vielleicht hast du ja stop oder nein gesagt und hast es danach verdrängt. Oder andersrum dass ich diejenige war die das stop oder nein überhört hat. Und das ich dann ein Mensch wäre mit dem niemand zu tun haben will, weil Täter. Obwohl ich manchmal genau weiß dass es so nicht war. Aber halt auch nicht immer, weil ich inzwischen vieles vergesse. Teilweise bin ich daran auch selbst Schuld weil ich oft Geschichten über Missbrauch gelesen habe um mich zu bestrafen und ich mich dadurch sehr schlecht fühlte. Ich vermute stark, dass ich mich dadurch auch irgendwie traumatisiert habe.
Du hast deinen Freund mit Sicherheit nicht vergewaltigt
Und er dich auch nicht nur weil er vielleicht mal eine anderen Stellung ausprobieren wollten und es dann doch gelassen hat.
Ich war mal in Therapie aber wegen sozialer Angst( diagnostiziert) Es ist nicht so dass ich denke Therapie würde niemanden helfen, aber ich denke in meinem Fall , ist es sinnlos. Ich will auch niemanden der es mehr verdient hat, den Platz weggenehmen, es gibt ja einfach nicht genügend Plätze.