was ist das in meiner schulter
habe seit 1.5 jahren sehr starke schulterschmerzen bin in physiotherapie habe alles probiert es hilft nix meine schultern fühlen sich so unterschiedlich an die linke ist sehr stark „verspannt“ oder was auch immer ich halte es nicht mehr aus es wird nicht besser egal was ich mache was ist das und wie bekomm ichs weg?
1 Antwort
Die linke Schulter ist etwas tiefer und steht auch weiter nach hinten . Somit ist auch der linke Arm weiter hinten und tiefer . Es wirkt sich auch zur Halswirbelsäule bzw. dem Nacken aus . Unterhalb der Schulterblätter scheint ein kleiner Versatz der Wirbelsäule vorhanden zu sein ; es ist aber nur etwas skoliotisch . Idealerweise wird die Wirbelsäule von unten nach oben verbessert ; vom Becken bis zum Kopf . Osteopathie , Dorn - Breuss usw können helfen ; auch diese als Selbsthilfeübungen . Sonst hilft Dehnung , Stretchen , leichtes Aushängen usw. .
Für kleine Verbesserungen ist es immer aufwändig . Mit der Zeit gelingt es dann meistens besser .
okey danke werd ich probiern:)