Mich stresst Social Media nur noch, ich brauche es aber für den Job. Was kann ich machen?

Ich hab seit gestern Twitter , Facebook, und alles was mit Nachrichten zu tun hat gelöscht weil ich merke wie es mich zerstört und radikalisiert. Aber da du drauf angewiesen bist , weiß ich selbst nicht wirklich was du dagegen machen kannst . Vielleicht ein anderen Job suchen oder eine Auszeit nehmen 🤷

Social Media kann echt anstrengend sein, besonders wenn man das Gefühl hat, immer up-to-date sein zu müssen. Ich kann total verstehen, dass der ständige Vergleich mit anderen zusätzlich stresst.

Vielleicht hilft es, ein bisschen Abstand zu gewinnen, ohne Social Media komplett aus dem Job zu verbannen. Zum Beispiel:

• Feste Zeiten setzen: Statt dauernd online zu sein, könntest du dir bewusst Zeiten nehmen, in denen du Social Media für den Job checkst – und danach einfach mal abschaltest.
• Vergleich reduzieren: Wir sehen online oft nur die Hochglanz-Version anderer Leute. Sich das bewusst zu machen, kann schon viel Druck rausnehmen.
• Den Feed aufräumen: Falls dich bestimmte Accounts stressen oder runterziehen, entfolge ihnen oder mute sie. Umgib dich stattdessen mit Inhalten, die dir wirklich etwas bringen oder dich inspirieren.
• Pausen sind völlig okay! Niemand kann 24/7 online sein – und das musst du auch nicht, um im Marketing erfolgreich zu sein.

Vielleicht hilft dir einer dieser Ansätze ein bisschen, um den Druck rauszunehmen.

Etwas Stress zu haben gehört nunmal dazu. Aber wenn es einen zermürbt wird es Zeit was zu verändern.

Ich hatte auch mal einen Job wo ich mir auf keinen Fall ein Angebot entgehen lassen durfte - das war nicht einfach den Überblickzu behalten. Mit der Zeit lernte ich jedoch mit der Entwicklung umzugehen und konnte meine Infos durch ein entsprechendes System auch rückwirkend herausschaufeln. Da war wieder genug Zeit zum durchatmen.😊

Lösche dein privates Konto, und lege eins für die Firma an. Damit ist der Private Müll schon mal raus.