Leided die körperliche Fitness unter dem Führerschein/Auto?
Hallo zusammen,
Ich bin seit ca. einem halben Jahr stolze Besitzerin des Führerscheins, und habe auch glücklicherweise ein Auto stets zur verfügung.
Seitdem fahre ich wirklich überall mit dem Auto hin. Ich dachte zuerst, das wäre super praktisch da ich dann viel fahren üben kann, aber ich merke, dass sich das negativ auf meine Fitness auswirkt. Früher bin ich viel zu Fuß gegangen oder mit dem Fahrrad gefahren, aber jetzt nehme ich fast immer das Auto, selbst für sehr kurze Strecken.
In den letzten Wochen habe ich auch bemerkt, dass ich etwas zugenommen habe, was mich schon ein bisschen belastet. Ich fühle mich einfach nicht mehr so fit wie früher und bin oft schnell außer Atem, wenn ich mal wieder mehr Bewegung habe 😕
Kennt das jemand von euch? bis jetzt hat jeder mit dem ich darüber reden wollte nur komisch angeschaut.... Wie schafft ihr es, trotz Auto im Alltag fit zu bleiben? Ich möchte jetzt auch das Auto nicht komplett stehen lassen.
Danke schon mal für eure Hilfe! :)
9 Antworten
Ich sehe es auch kritisch, viel mit dem Auto zu fahren:
Ich bin immer zu Fuß, mit dem Fahrrad oder mit den öffentlichen Verkehrsmitteln unterwegs.
Das Auto nutzen wir nur für den wöchentlichen Großeinkauf, einen Ausflug oder für die Fahrt in den Urlaub.
Bewegung ist wichtig!
Achte einfach in Zukunft darauf, das Auto nicht zu nutzen, wenn du es nicht wirklich eilig hast oder es aus einem anderen Grund wirklich nicht anders kannst als das Auto zu nutzen. Ein 15-20 Minuten Fußweg bis zum nächsten Supermarkt beispielsweise ist hinnehmbar, da braucht man kein Auto für.
Du musst einfach der "Versuchung" widerstehen, falls man das als das überhaupt bezeichnen kann.
Dann mach es dir ab jetzt bewusst. Immer wenn du ins Auto steigst, kurz darüber nachdenken, ob es wirklich sein muss.
Es ist normal und gut, dass du am Anfang viel fährst. Dann wirst du gut darin. Irgendwann legt sich das wieder.
Aber an meiner Fitness hatte das jetzt nichts geändert
Kurzstrecken mit dem Auto? Für mich absolut unvorstellbar. Dazu ist mein Einstellplatz nicht unmittelbar bei der Wohnung, das sind schon fast 10 Minuten zu Fuss.
Deine körperliche Fitness leidet nicht unter Führerschein/Auto, sondern allein an Deiner Einstellung.
Du kannst es doch selber entscheiden, das Auto vernünftig zu nutzen und dennoch körperlich genug zu machen, um gesund und fit zu bleiben.
ja das problem ist ich denke oft garnicht darüber nach, meistens wenn ich irgendwo hin muss dann setze ich mich ins auto, und denke nicht daran dass es nur 10min fußweg gewesen wären