Gute Werte trotz ungesunder Ernährung?
Ich habe gut 20kg zu viel auf den Rippen, obwohl ich mich schon im Beruf viel bewege und gut 8std laufe am Tag.
Ich ernähre mich nicht sonderlich gesund. Dennoch sind meine Blutfettwerte optimal und Blutzucker im sehr guten Bereich laut meinem Hausarzt. Das hat sekbst den Arzt etwas gewundert. Er meinte aber, es könnte Veranlagung sen.
Wie kann das sein? Und hätte ich dann bei einer anderen, gesünderen Ernährung einen Mangel? Gibt es so veranlagte Körper, die ungesundes besser verwerten können?
3 Antworten
Alter, Stoffwechsel, Durchblutung, weiblich männlich, stabiler Hormonspiegel auch im Gehirn, das größte krankmachende Hormon ist das Stresshormon auf chronsicher Ausschüttung, das macht den Körper so krass schnell krank, Bluthochdruck zb und sowas.
20 Kilo + sind jetzt auch noch kein krasses Übergeewicht das geht noch in die Normwerte.
Eine gesündere Ernährung wird einfach besser verwertet dabei geht es aber ned um Verzciht sondern einfach alles wechseln an Inhaltsstoffen was es gibt bzw immer im Wechsel essen.
Ich weiß ja nicht wie alt du bist. Aber in jungen Jahren kann der Körper doch einiges wegstecken. Sagen wir, du wärst nicht älter als 40 - dann würden mich die guten Werte nicht sonderlich wundern.
Bei einer gesünderen Ernährung würdest du aber sicherlich nicht deswegen in einen Mangel geraten. Das würde sich ja auch widersprechen.
Es gibt allerdings Menschen, die kommen mit weniger Vitaminen und Mineralstoffen aus als andere.
Wie kann das sein? Und hätte ich dann bei einer anderen, gesünderen Ernährung einen Mangel? Gibt es so veranlagte Körper, die ungesundes besser verwerten können?
Fragen deinen Arzt oder Ärztin, sie kennen dich.