Fällt es euch leicht, „Nein“ zu sagen?
Ich merke, dass ich oft automatisch „Ja“ sage, obwohl mir etwas eigentlich gar nicht passt – einfach, weil ich helfen will oder niemanden enttäuschen möchte.
Geht’s euch ähnlich? Oder habt ihr Strategien, wie ihr euch in solchen Momenten nicht überrumpeln lasst?
15 Antworten
Das mit dem Neinsagen ist nicht so einfach, wie Psychofritzen und Coaches das ewig empfehlen. Aber die wollen halt auch was zum Predigen haben.
Wenn meine Freundin zu mir ins Haus zieht, dann werde ich alle Hebel in Bewegung setzen um zu helfen.
Wenn dagegen mein Bruder umzieht, sage ich dem leicht "nein", denn der kann locker eine Umzugsfirma bestellen.
Wenn in der Arbeit eine Palette Kopierpapier in den 2. Stock gewuchtet werden muß, sage ich auch bei Termindruck "ja", denn ich will nicht als Assi gelten.
Früher war das so, ich konnte auch nicht Nein sagen, mittlerweile schon und es fällt mir auch nicht schwer.
Das kommt im Laufe der Jahre, wenn man sich mit sich auseinandersetzt und klar wird:
Hilfsbereitschaft ist gut - die eigenen Grenzen erkennen und dazu stehen, noch besser.
Mir fällt es meistens eher nicht so leicht "Nein" zu sagen, auch wenn ich mir denke sag doch einfach "Nein", am Ende sage ich dann meist doch "Ja"😅.
LG Isy🌞
Nein, fällt es nicht!
Werde dadurch öfters in Situationen gebracht, die ich so gar nicht will, schwer rauszukommen
Für mich sind Bitte und Danke leichter 😄 zu sagen
Ich bin erfreulicherweise selten in so einer Situation.
Ich sage dann ganz offen "Nein".