Denkt ihr Salz ist eher gesund oder ungesund?

Ist es gesund, auf Salz zu verzichten?

Kein absoluter Salzverzicht: Etwas Salz ist lebenswichtig

Ohne Salz geht es nicht: Es reguliert den Wasserhaushalt des Körpers, ist wichtig für die Verdauung und die Arbeit der Muskeln. Der Körper braucht die Elektrolyte Natrium und Chlorid, um den Wasser-, Elektrolyt- und Säure-Basen-Haushalt aufrechtzuerhalten.

Kommt auf die Menge an - Salz ist wichtig für den Elektrolythaushalt aber zu viel davon ist da genauso schädlich wie zu wenig...

Der Körper benötigt Salz, aber dies nur in angemessenen Mengen. Zu viel kann tödlich enden.

Die Menge macht das Gift

Die Menge macht das Gift…