Auf welche Malzeit verzichtet ihr?
Die klassischen Malzeiten am Tag sind Frühstück, Mittagessen und Abendessen.
Ich selber habe berufsbedingt fast nie ein Frühstück. Daher gibt es aus Gewohnheit auch an freien Tagen bei mir selten ein klassisches Frühstück. Auch ein Mittagessen ist bei mir oft nur an freuen Tagen möglich oder wenn ich eine Spätschicht habe.
Wie ist das bei euch?
13 Antworten
Morgens vor der Arbeit bekomme ich nichts runter, erst später am Vormittag. Aufs Abendbrot verzichte ich manchmal, weil ich so spät vom Abendjob komme und dann einfach zu müde und kaputt bin, um noch was zu essen und lieber schlafen gehe.
Unterwegs esse ich wenn ich Hunger habe. Zuhause orientiere ich mich am Familienleben.
Ich verzichte seit langem auf gar keinen Mahlzeiten. Früher habe ich teilweise tagelang auf alle Mahlzeiten verzichtet, ich würde niemals dauerhaft eine Mahlzeit auslassen, da ich weiß, dass es in meinem Fall schädlich wäre.
Ich hatte früher eine Essstörung zudem gibt es keinen nachgewiesenen Vorteil von einem verlängerten, nüchtern Zeitfenster im Alltag.
Frühstück, da reicht mir der Kaffee völlig aus.
Ich verzichte meist aufs Abendessen, da hör mir das essen abends einfach nicht bekommt. Heißt an arbeitstagen esse ich meine letzte Mahlzeit gegen 12 Uhr und an freien Tagen gegen 17 Uhr.
Später gibt es nur essen, wenn wir mit Freunden uns zum Essen verabredet haben oder ich bei meinen Eltern bin oder bei meinen patenkindern. Aber das sind seltene Ausnahmen im Jahr wo ist dann abends gegen 19 Uhr was zu essen gibt.
Ansonsten fällt bei mir das Abendessen wirklich aus
Warum in deinem Fall schädlich?