Wir habt ihr es geschaff, mit dem Rauchen, oder Dampfen aufzuhören?

Hatte mit 12 angefangen Selbstgedrehte zu rauchen, die ich meinem Vater hin und wieder stibitzt hatte. Ich weiß nicht, ob wir's jemals bemerkt hatte. Gesagt hatte er jedenfalls nichts.

Knapp zwei Jahre später rauchte ich ein Kraut, das mir die Fingerspitzen taub werden ließ. Später wurde mir furchtbar schlecht. Ich musste kot... und bekam fürchterlichen Durchfall. Noch während ich vor der Kloschüssel kauerte und würgte, ging mir ein richtig satter Strahl in die Hose. Da war nichts mehr zu halten. Mann, war das peinlich!

Mir hat's jedenfalls gereicht, zumal mir die gelb verfärbten Stellen an den Fingern schon länger auf die Nerven gegangen waren. Das war vor über 50 Jahren. Und seitdem gehen mir die Kippen am Ar... vorbei.

Ich muss mir nicht nochmal nen "Schwelbrand" ins Gesicht hängen.

Hallo Kindo2000, 👋

Wir habt ihr es geschaff, mit dem Rauchen, oder Dampfen aufzuhören?

ich bin vom extrem schädlichen 🔥Rauchen🔥

aufs mindestens 95-99 % undschädlichere

Dampfen💨💨 umgestiegen.🥳

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LG 🙋🏻‍♀️🪶💨

Bin nach ~20 Jahren des Rauchens im Schnitt einer Schachtel täglich vor ~7 Jahren dann zum Dampfen über gegangen und wiederum 3 Monate später auf Nikotinlos.

Seither auf diesem Stand. Mische mir etwa einmal im Jahr zu ~80€ das benötigte Jahrespensum an Liquid, da ich natürlich auch nicht den staatlich verordneten Hokuspokus der Zwangsbesteuerung für die Essentials mitmache, sondern nur ~10% für die Materialien gleicher Lebensmittelqualität aber eben ohne die "Tabaksteuer" zahle.

Selbstdisziplin, aber ich hatte auch einen Rückfall. Nicht aufgeben. Manchen haben sich an Gott in ihren Gebeten gewandt und erhielten Kraft dem Rauchen zu widerstehen.

Mit einer Akupunktur Nadel im Ohr, sie ist sehr klein, bleibt eine Woche drin und wird mit einem ganz kleinem Pflaster überklebt.

Nach einer Woche wird ins andere Ohr gewechselt, an der Stelle sitzt der Suchtpunkt, mir hat es geholfen.