Wieso Wache ich nachts auf wenn ich Alkohol trinke und kann dann nicht mehr schlafen?
Hallo, fast immer wenn ich betrunken bin und dann schlafe gehe wache ich ein paar Std später auf und dann kann ich einfach nicht mehr einschlafen egal wie müde ich bin. Kann mir da jemand sagen wieso das so ist? Hat jemand Ahnung davon oder ist das einfach Zufall das ich dann nicht mehr schlafen kann 😬
6 Antworten
- Die Bettschwere verkehrt sich in der zweiten Nachthälfte in Unruhe. Etliche Studien haben gezeigt, dass Menschen nach Alkoholgenuss in der zweiten Nachthälfte häufiger aufwachen. Ursache ist wahrscheinlich, dass der Alkohol dann bis zu dem Level abgebaut ist, an dem er stimulierend wirkt.
Weil die Leber dann so richtig anspringt, um den Alkohol zu verarbeiten. Das ist Schwerstarbeit zu einer Zeit, in der der Körper eigentlich auf Sparflamme läuft (Stichwort: Parasympatikus); und diese Arbeit kriegst Du deutlich zu spüren.
Wodka Redbull ?
Das habe ich vor 10 Jahren auch gehabt und das jede Woche ....man das waren Zeiten ...ich war bis morgens 6-7 Uhr voll hab mich auf meinem schlaf gefreut ..zack 9 Uhr morgens bin ich wach ...kann nicht mehr schlafen Magen Geschwür Kopfschmerzen geht nix mehr ...eckliges mulmiges Gefühl ...seit Jahren nur auf Bier und whiskey zu u umgestiegen keine mix mehr ausser cola ....super schlaf
Vielleicht ist dein Blutdruck durch den Alkohol gestiegen. Du kannst die Situation vermeiden, indem du weniger trinkst. Man muss nicht betrunken sein, um Spaß zu haben. :-)
Das hab ich aber auch. Und irgendwie nur ich aus meinem Freundeskreis 😂