Welche art von Getränken ist Protein Shakes?
hi. Ich versuche momentan (in einer App) anzugeben wie viel ich trinke. Hab jetzt ein Protein shake getrunken und weiß ned als was ich des angeben soll (saft,wasser,tee usw) hoffe ich hab das gut erklärt ^^
berechnet die App deine Kalorien oder deine Nährstoffe?
Nein, nur wie viel ich trinke
3 Antworten
Hab jetzt ein Protein shake getrunken
Mit Wasser angemacht? Dann trag "Wasser" ein. Mit Milch angemacht? Dann trag "Milch" ein.
Aber eigentlich sollte das bei einer guten App keine Rolle spielen, denn Flüssigkeit ist Flüssigkeit - egal wo sie herkommt. 500 g Salatgurke zu essen sind eben auch fast ein halber Liter Flüssigkeitszufuhr.
Hier kannst Du ausrechnen wie hoch dein Flüssigkeitsbedarf ist und wie du den mit essen und trinken deckst: https://www.naehrwertrechner.de/tagesbedarf/wasser.php
Alex
berechnet die App deine Kalorien oder deine Nährstoffe? - Nein, nur wie viel ich trinke
wenn es nur um die Trinkmenge geht, dann kannst du es als Milch verbuchen
Das mit dem du es mischt. Wasser oder Milch in der Regel.