Was haltet ihr von Protein Fasten?
Hallo,
Ich bin gerade zufällig auf Proteinfasten von Christian Wolf gestoßen. Dabei wird das klassische 16:8 Fasten verfolgt. In der Zwischenzeit werden Proteinshakes getrunken um genügend Proteine zu sich zu nehmen, da diese sonst häufig zu kurz kommen. Was haltet ihr davon?
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Kalorien
Intervallfasten 16:8, oder was meinst du mit "klassischem "16:8 Fasten?
Du "isst" also 16 Stunden täglich eigentlich nichts, trinkst in dieser Zeit aber Proteinshakes.
Hört sich nach einer wilden Mischung an!
Zu welchem Zweck sollte man das machen?
Kann gut funktionieren.