Seit 10 Jahren nur Getränke getrunken ohne Zucker?


05.01.2025, 08:27

So Light Zero cola

12 Antworten

Ich mach das seit 20 Jahren. Gibt nur Wasser, Tee und Kaffee bei mir. Und ab und zu ein Bier.

Nur Cola Zero ist auch nicht gut, aber ohne Zucker ist schonmal besser als mit

Ja kann man so machen. Weiter so.

Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – 13 Jahre Training, Trainerlizenzen, Ernährungsberater

Zero ist auch nicht sonderlich ideal.

Einerseits ja, da Zucker sehr ungesund ist, andererseits sind aber auch light und Zero Produkte sehr ungesund, da sie Aspartam erhalten. Das wurde ursprünglich mal als Nervengift entwickelt und kann Krebs verursachen. Also besser Wasser, Tee, Zitrone Wasser oder Sprudelwasser trinken.


Daniel551980  05.01.2025, 11:29

Nein Aspartam wurde niemals als Nervengift entwickelt. Es wurde durch ein Pharma Firma erfunden unter dem Namen "Aminosweet" oder "Nutrasweet". Diese Firma (Searle) wurde dann 1985 durch Monsanto aufgekauft. Monsanto stellt auch Dünger her wie z. B. Glyfosat. Daher kam dieser Mythos auf der aber niemals haltbar ist, wenn man sich die Inhaltsstoffe anschaut. Auch Krebs verursacht Aspartam stand heute nicht. Aber hier ist die Forschung noch nicht abgeschlossen.

https://www.efsa.europa.eu/sites/default/files/corporate_publications/files/factsheetaspartame-de.pdf