Leben in einer Hölle der Erinnerungen und Emotionen?
Hallo zusammen,
ich habe in meinem Leben einige sehr traumatische Erfahrungen gemacht, die mich stark geprägt haben. Ich wurde in eine Familie hineingeboren, in der ich als Säugling missbraucht wurde, und habe im Laufe meines Lebens weitere Gewalt und Missbrauch erlebt. Diese Erfahrungen haben meine Sicht auf die Welt und auf mich selbst extrem beeinflusst.
Ich fühle mich oft, als ob ich in einer Hölle lebe. Es gibt Tage, an denen ich fast keine Glücksgefühle mehr empfinde, selbst nicht durch Alkohol. Ich habe Schwierigkeiten mit meiner Identität und spüre, dass mir meine Weiblichkeit, die mir als Kind genommen wurde, fehlt. Es ist, als ob ich in einem Körper bin, der nicht zu mir gehört.
Daher habe ich einige Fragen an die Community:
- Hat jemand von euch ähnliche Erfahrungen gemacht und wie geht ihr damit um?
- Fühlt ihr euch manchmal auch so, als würdet ihr in einer „Hölle“ leben, und was würdet ihr empfehlen, um diese Gefühle zu bewältigen?
- Wie findet man Wege, um mit diesen tiefen Wunden umzugehen und ein Gefühl von Sicherheit und Identität zurückzugewinnen?
Ich freue mich auf eure Gedanken und Ratschläge. Vielen Dank, dass ihr euch die Zeit nehmt, meine Fragen zu lesen.
1 Antwort
Ich habe auch eine nicht so schöne Vergangenheit (Familien Probleme), ich habe dann für mich entschieden einen Schlussstrich zu ziehen, durch meine Familie wurde ich psychisch krank, hatte schwere Depressionen.
Ich bin dann schlussendlich mit 19 abgehauen, jetzt bin ich 22 und seit dem geht es mir so viel besser.
Aber...jetzt kommt das aber....durch den Schmerz, die fehlende liebe und fehlenden vertrauen den ich durch meine Familie habe, fühle ich immer eine leere in mir, in mir ist etwas kaputt gegangen das nicht heile gemacht werden kann, manchmal fühle ich einfach nichts und zugleich so viel.
Vielleicht hilft dir ein Ortswechsel, weg von den Menschen die dich schlecht behandeln, ein Neuanfang ist immer gut oder wie wäre es mit einer Therapie?
Darf ich fragen wie alt du bist?