Bin ich mit 34 fürs Bodybuilding zu alt?
Ich bin 34 und betreibe seit Janaur Kraftsport. Überlege nun ins BB zu gehen. Bin ich dafür aber nciht zu alt ? :(
6 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Fitness, Bodybuilding
Bin ich dafür aber nciht zu alt
Nein. Es ist umso wichtiger, Krafttraining zu betreiben, je älter man wird.
Alex
Dafür ist man nie so alt. Musst aber genau überlegen was du willst und wie weit du gehen willst. Musst dein Körper erstmal gut dafür vorbereiten (Kreislauf, Muskeln, Sehnen, Herz, usw.) D.h. langsam anfangen, je nach deiner Vorgeschichte
Mit 25 Jahren sind wir am stärksten. Unsere Muskeln sind in diesem Alter am kräftigsten und bleiben auch noch die nächsten 10 bis 15 Jahre fast genauso stark.
Jedes Alter ist genau das richtige Alter 😁
Woher ich das weiß:Hobby
Nein bist du nicht.
Jedoch ist man in dem Alter zu anfällig für Stoff wie Testo Spritzen etc